5 советов, как справиться с желанием курить

  • Автор темы Автор темы Недуг.Ру
основная привычка курильщиков как мне кажется это психологическая)) я например вхожу курить каждый раз, когда мне нужно отвлечься от сложной задачи на работе, или когда мне нужно успокоиться и т.п. вот этот момент лично мне сложно преодалеть! чем заменить не знаю
 
nedug151706 написал(а):
основная привычка курильщиков как мне кажется это психологическая)) я например вхожу курить каждый раз, когда мне нужно отвлечься от сложной задачи на работе, или когда мне нужно успокоиться и т.п. вот этот момент лично мне сложно преодалеть! чем заменить не знаю
Нажмите, чтобы раскрыть...
У меня подруга дома совсем не курит, а как едет на отдых, или в гости идёт так дымит как паровоз. То есть дома - самодисциплина, а как только из дома - гуляй не хочу :)
 
nedug151803 написал(а):
У меня подруга дома совсем не курит, а как едет на отдых, или в гости идёт так дымит как паровоз. То есть дома - самодисциплина, а как только из дома - гуляй не хочу :)
Нажмите, чтобы раскрыть...

Да, мотивация важна. А если человек один живёт, то не для кого стараться, на самом деле.
 
nedug151706 написал(а):
основная привычка курильщиков как мне кажется это психологическая)) я например вхожу курить каждый раз, когда мне нужно отвлечься от сложной задачи на работе, или когда мне нужно успокоиться и т.п. вот этот момент лично мне сложно преодалеть! чем заменить не знаю
Нажмите, чтобы раскрыть...
Можно перекусами. :) Многим помогает :)
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху