- Активность
- 320
И пить всякую вредную газировку на голодный желудок.
И пить всякую вредную газировку на голодный желудок.
- Активность
- 320
И чтобы питание было горячим.
- Активность
- 320
Даже если ешь бутерброды всегда можно чаем запить.
- Активность
- 200
А что еще может вызвать изжогу?
kepos
🟢
- Активность
- 24
Изжога - это неприятное ощущение жжения или боли в верхней части желудка, которое возникает из-за возвращения кислоты из желудка в пищевод. Вот несколько причин, методов профилактики и лечения изжоги:
Причины изжоги:
- Пищевые триггеры: Жирная, жареная, острая, кислая и кислотная пища.
- Нарушение гастроэзофагеального сфинктера (ГЭС): Слабость или дисфункция клапана, который предотвращает возвращение кислоты.
- Желудочная гиперсекреция: Избыточное выделение желудочной кислоты.
- Избыточное потребление алкоголя и кофеина: Эти вещества могут раздражать слизистую пищевода.
- Стресс и тревога: Могут усугублять симптомы изжоги.
Методы профилактики:
- Изменение питания: Избегайте триггерных продуктов и ешьте небольшими порциями.
- Поддержание здорового веса: Лишний вес может увеличить давление на желудок.
- Избегайте курения: Курение может раздражать слизистую пищевода.
- Поддержание правильного положения тела: Не ложитесь сразу после еды и поддерживайте голову выше тела во время сна.
- Управление стрессом: Медитация, йога и другие методы релаксации могут помочь.
Лечение изжоги:
- Антациды: Лекарства, которые нейтрализуют желудочную кислоту.
- Ингибиторы протонного насоса (ИПП-1): Лекарства, которые снижают выработку кислоты в желудке.
- Гастропротекторы: Лекарства, которые защищают слизистую пищевода от кислоты.
- Хирургическое вмешательство: В некоторых случаях может потребоваться операция для укрепления ГЭС.