Александр Валерьевич! В понедельник в АО"Медицина" Вы сняли мне гипс с ног...

[Марина]

Александр Валерьевич! В понедельник в АО"Медицина" Вы сняли мне гипс с ноги (двухсторонний перелом лодыжки, сегодня 7 недель, хожу на физиопроцедуры и ЛФК, результатов не вижу, нога к вечеру опухает и болит (умеренно), не гнется ни в одну сторону, знающие люди говорят, что разработать ногу можно только массажем. Можно ли мне начать массаж?

Большое спасибо, Марина.

 

[Дидковский А.В.]

Отек после снятия гипса - явление достаточно распространенное. Я против обычного массажа, так как есть реальные шансы увеличить имеющийся отек, который потом будет очень долго сходить. Лучше использовать водный массаж. Реальные сроки разработки сустава - 2 недели (при должном упрямстве), разработка происходит через боль. Перед началом упражнений за 1 час принимайте обезболивающее и намазывайте ногу долгитом. Ходить нужно в эластичном бинте. Старайтесь держать ногу вниз как можно меньше. Хороший результат в разработке сустава отмечается при занятиях на велотренажере.