Английская диета

[84olga84]

Эта тема перехала с ветки 'Что за прелесть эта японская диета'.

У меня сегодня первый день. Я живу в Канаде, у нас самое утро. Так что у меня еще все впереди.

Mumpel, твои результаты вдохновляют. Молодец. Завтра и у меня будут первые результаты. Правда, там, где все теряют 5 кг, я теряю только один, но все равно очень хочется.

Кира

 

[натик]

Kira0000!

Удачи тебе в этом благородном начинании. Эх, жаль, что ты в Канаде, а то я хотела всем порекомендовать дополнительно попить от аппетита и для улучшения обмена веществ гомеопатические шарики. В Москве продаются во всех аптеках, стоят от 36 до 50 рублей - "Диетол-Композитум" (на основе водорослей). А в гомеопатических аптеках продается "Фукус", стоит 18 рублей.

Для меня проблема снижения аппетита всегда стояла очень остро, т.к. пожрать я страсть как люблю, и обычно мне ничего не помогает заглушить чувство голода - уж какой-то я только гадости не ела, а эти шарики помогают.

Всем силы и воли. В моменты благородного голодания - любите себя, делайте масочки, купите что-нибудь из косметики (я именно так и поступила в выходные), короче, радуйте себя, чтобы забыться и не подходить к холодильнику.

 

[Сергей_Новгород]

Mumpel, спасибо за информацию.У меня через месяц родители мужа будут ехать сюда из Одессы. Попрошу их поискать в местных аптеках. Кроме того время от времени кто-то бывает в Москве. Подзакажем. Только вот, какие лучше брать? Или это одно и то же, только с разными названиями?

У тебя скоро начнутся овощные дни. Так вот, если вечером, неважно когда, поесть очень спелую дыню, но только не смешивая ее ни с чем а потом не есть ничего, то через уже пару дней весы тебя порадуют. Один недостаток - прийдется пару раз встать ночью ( сильное мочегонное). Я пробовала експерементировать в дневное время. Не получилось. Дыня разжигает аппетит. А на ночь - в самый раз. Может тебе этот мой маленький опыт пригодится. Удачи. Кира

 

[Alexandr]

Дорогая Kira000, про дыню знаю и сама не раз к ней прибегала.

Насколько я знаю, в состав обоих препаратов входит фукус (водоросль такая). На коробке Диетол-композитума написано, что в него тоже входит этот самый фукус, но он еще помогает от целлюлита, ожирения и т.п.

Оба препарата - маленькие шарики, надо класть под язык по 8 штук - 3 раза в день, но я ем их как только жрать становится невмоготу (5-6 раз в день). В каждой упаковке Диетол-композитума около 480 шариков, Фукус - упаковочки поменьше. Так что считай сама сколько упаковок надо.

Удачи

 

[Zplant]

Ну все, девчёнки, уломали! С понедельника присоединюсь. Сегодня зайду в аптеку за этим самым Диетолом. Один вопрос. Количество супа и салата имеет ограничение? И могу ли я, например, съесть два салата - морковь и свеклу? (просто на работе я хожу в буфет и чаще всего из этого-то и состоит мой обед)

 

[Хрюшка]

Девочки, я вообще-то на японской (япона мама) сижу...

А результаты сравнивать будем потом?

Всем удачи!!!

 

[Александр М]

Количество салата, видимо, имеет значение, т.к. хоть калорий там и мало, но от больших порций просто растягивается желудок - со всеми вытекающими отсюда последствиями (непроходящее чувство голода - у меня). А вот суп можно жрать в неограниченных количествах - он в желудке не задерживается, чем больше ешь, тем больше худеешь (это про него я вычитала в каком-то "девичьем" журнале типа Shape).

Очередной отчет о проделанной работе. Сегодня утро четвертого дня, весы показывают минус 3 килограмма.

Насколько я помню по предыдущим "сидениям" на этой диете - сначала идет довольно резкое снижение веса (видимо, выводится всякая накопившаяся в организме гадость), а потом процесс замедляется (по 200 - 400 г за день).

Всем удачи!

Kira000, как прошел первый день?

 

[andrewbl]

Привет всем. У меня сегодня второй день. За первый похудела на 2 паунта , значит тоже приблизительно на 1 кг.Согласна с Mumpel, такие результаты будут только первые несколько дней. Для меня лично 4-5 день- психологически самые ужасные. Вес встает или даже набирается. Понимаю, знаю, что так и должно быть, а все равно расстраиваюсь.

Но сегодня настроение прекрасное и полна решимости продолжать.

Ангелина, зачем что-то откладывать на потом. Пиши нам о своих результатах каждый день, а потом и тебе и нам будет что сравнить.

Д.Ната,конечно же присоединяйся и чем скорее, тем лучше.Дело в том,что гораздо легче входить в диету на убывающей луне. А с субботы она начнет расти. Вообщем делай выводы сама.

Mumpel, это так приятно проснуться утром, сразу к компу, а там уже твои вдохновляющие результаты.

Кира

 

[alenka_m]

Девочки, я к вам присоединюсь с понедельника, сейчас на "суповой" диете.

Дело в том, что я недавно сидела на аткинса диете, которая мне не подошла, и пока на мясо (рыбу, птицу) в любом виде и кол-ве просто смотреть не могу.

Пока буду читать ваши результаты.

Удачи!!!

 

[vicky_vva]

Ко всем уже присевшим и тем, кто собирается... Девушки мои дорогие, просьба к вам всем. Дело в том, что работаю я в а-а-абсолютно мужском коллективе и никакого поддерживающего и направляющего контингента рядом нет. Потому единственное, что меня может во время пристыдить, поддержать, вдохновить это ваши посты. Пишите же почаще у кого как продвигается. ...И это с понедельника у меня тоже спрашивайте.

 

[Igor1]

Всем присоединившимся и только это планирующим - привет!

Сегодня пятый день, за сутки - еще минус 400 г. Да, темпы уже не те. Вчера запекала в духовке баклажаны+перец+помидоры и т.п., думала всех домашних от голода покусаю - так вкусно пахло. Зато сегодня оторвалась: фруктов накупила, волшебный супчик сварила. Хорошо!

D.Nata! Я тоже работаю в мужском коллективе, если мужики нормальные - можно и у них попросить поддержки в нашем трудном деле. Иногда ведь женскому полу доверять - последнее дело. Сколько раз на себе испытано. Идешь со знакомой девушкой в магазин (не подруга, а так, знакомая), я меряю какую-нибудь тряпочку. Сама в зеркало вижу, что сидит как на корове седло, а знакомая нахваливает: покупай, тебе хорошо! Или, например, чувствую, пора скинуть лишние килограммы, так все бабы (килограмм под 100) начинают причитать хором: ой, да зачем тебе? Завидуют что ли? Так что с точки зрения объективных советов или поддержки мужики завсегда лучше - бесхитростные и простые как три рубля. Их также завсегда можно сгонять в магазин за водой, фруктами, а то и по работе попросить что-то (ой, мальчики, я на диете, такая слабость, ну просто физически не могу работать... Отчет не сделаете за меня?)

Kira000, как оно продвигается, какова потеря ненавистного веса?

Всем силы воли.

 

[ada]

Привет всем. У меня сегодня третий день. За вчера ушел 1 паунд. Никаких поблажек себе не делала. Правда пила мало. Это моя слабость. Я никогда не испытываю жажды.

Ошибочку сегодня исправлю. Впрочем я не кокетничала, когда говорила, что худею всегда гораздо тяжелее, чем другие.

Вчера купила себе л-карнитин. Недавно прочитала, что недостаток этой аминокислоты у некоторых людей замедляет процессы похудения. Сегодня уже начала принимать. Результаты будем видеть все вместе.

Замечательного всем похудения.

Кира

 

[Gurni]

Мумпель, да мужуки-то у меня замечательные, но какие-то окончательно уж ... наивные. Где-то тут уже писала как постриглась/покрасилась, прихожу -

"Ты так похудела!!!" .

"Я не похудела, я покрасила волосы"

"Да-а-а-а????"

Глупые пИнгвины, разве с ними можно о серьезных вещах? О диете, например Им все программки, контроллеры, системы...

Вы, девченки, молодцы. Я уже дозреваю... Но все равно раньше понедельника не начну. Пишите как идет дело.

 

[Огнеяр]

Девченки, 20 дней как много! Тоже хочу, но 20 дней меня пугают. А на работе как? Вы с собой баночки носите? Буду думать до воскресенья если надумаю присоединюсь к вам. И то лучше, что не одна, буду отчеты писать

 

[Лониса]

Я ношу с собой банки и всех окружающих, кто плохо об этом подумает, "имела". Правда, я - начальник. Со мной мой муж сидит на диете (на пару) - тоже ему банки собираю. Правда, он тоже начальник. Хотя мужики более щепетильны в таких вопросах - скорее всего, им как-то стыдно демонстрировать на людях, что они на диете.

Я вот сегодня проспала, утром закрутилась, не успела взвеститься.

Что касается 20 дней. Мне в последние дни уже как-то и не хочется жрать, вчера можно сказать заставила себя пообедать. Хочется не жрать, а чего-нибудь вкусненького.

 

[olga1959]

Привет всем!!!!

Прочитала, как лихо вы расправляетесь с лишними кило, и самой захотелось вместе с вами посидеть на диете! Правда, сложилось так, что я не каждый день могу ужинать, хотя иногда о-о-очень хочется. Не посоветуете, может можно обед посытней устраивать в эти дни. Еще хотела спросить, а что-нибудь горяченькое (чай, кофе с молоком) можно пить после еды, а то если я ем всё холодное, получается, что я вовсе и не ела.