Артрит коленных суставов

Не знала, что при данной проблеме тоже есть своя диета.
Диета при артрите коленных суставов направлена на уменьшение воспаления, поддержание здорового веса и обеспечение организма необходимыми питательными веществами.

Лосось, тунец, скумбрия богаты омега-3 жирными кислотами, которые обладают противовоспалительными свойствами. Особенно полезны ягоды (вишня, клубника), цитрусовые, брокколи, шпинат, богатые антиоксидантами и витаминами.

Продукты, которые следует ограничить или исключить: красное мясо содержит арахидоновую кислоту, которая может усиливать воспаление, обработанные продукты: фаст-фуд, полуфабрикаты, сладости содержат много сахара, трансжиров и других вредных веществ, сахар и сладкие напитки: могут способствовать воспалению и увеличению веса, соль: избыток соли может усиливать воспаление.
 
Диета при артрите коленных суставов направлена на уменьшение воспаления, поддержание здорового веса и обеспечение организма необходимыми питательными веществами.

Лосось, тунец, скумбрия богаты омега-3 жирными кислотами, которые обладают противовоспалительными свойствами. Особенно полезны ягоды (вишня, клубника), цитрусовые, брокколи, шпинат, богатые антиоксидантами и витаминами.

Продукты, которые следует ограничить или исключить: красное мясо содержит арахидоновую кислоту, которая может усиливать воспаление, обработанные продукты: фаст-фуд, полуфабрикаты, сладости содержат много сахара, трансжиров и других вредных веществ, сахар и сладкие напитки: могут способствовать воспалению и увеличению веса, соль: избыток соли может усиливать воспаление.
А правда диета помогает при артрите?
 
А правда диета помогает при артрите?
Да, диета действительно может помочь при артрите, особенно если речь идет о воспалительных формах, таких как ревматоидный артрит или подагра. Она не заменяет медикаментозное лечение, но может значительно снизить воспаление, боль и отёчность суставов, а также улучшить общее самочувствие.
 
Назад
Сверху