- Активность
- 4
Здравствуйте.
На протяжении года двух имею хруст в коленях (когда приседаю), в принципе болей не ощущаю. Решил сходить к врачу, посоветовали пить структум. На узи сделали заключение об истончении хрящей, сказали не все так страшно, ешьте больше желеобразных продуктов.
Рекомендации я выполняю месяца 3, однако сдвигов нет. Хотелось бы в 23 года не иметь старческих хрустящих конечностей. Физкультурой занимаюсь регулярно, в основном бег в комфортном режиме без сильной нагрузки на суставы.
Надеюсь на помощь и совет, возможно ли восстановить хрящ, убрать хруст и т.д.. Спасибо заранее!
На протяжении года двух имею хруст в коленях (когда приседаю), в принципе болей не ощущаю. Решил сходить к врачу, посоветовали пить структум. На узи сделали заключение об истончении хрящей, сказали не все так страшно, ешьте больше желеобразных продуктов.
Рекомендации я выполняю месяца 3, однако сдвигов нет. Хотелось бы в 23 года не иметь старческих хрустящих конечностей. Физкультурой занимаюсь регулярно, в основном бег в комфортном режиме без сильной нагрузки на суставы.
Надеюсь на помощь и совет, возможно ли восстановить хрящ, убрать хруст и т.д.. Спасибо заранее!