Белковая диета: 10 дней похудения

[Недуг.Ру]

Белковая диета: 10 дней похудения
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2014/2/4/Белковая_диета__10_дней_похудения

 

[Даша]

Нужно будет попробовать. Уж и не знаю, как еще скинуть десяток килограмм.

 

[nedug159745]

А мне кажется любые однокомпонентные диеты небезопасны для здоровья в принципе.

 

[nedug159747]

А мне кажется любые однокомпонентные диеты небезопасны для здоровья в принципе.

Справедливости ради, без белковые диеты они гораздо опаснее. Потому что белок- это строительный элемент, он организму не обходим.

 

[nedug159748]

Справедливости ради, без белковые диеты они гораздо опаснее. Потому что белок- это строительный элемент, он организму не обходим.

Я помню несколько лет назад такая диета была очень популярна. Многие её используют просто потому что модно, а не потому что реально надо худеть

 

[nedug159746]

Я помню несколько лет назад такая диета была очень популярна. Многие её используют просто потому что модно, а не потому что реально надо худеть

Интересно, а вот где та грань, когда действительно человеку надо худеть и именно для здоровья, а не просто для баловства?

 

[nedug160096]

Интересно, а вот где та грань, когда действительно человеку надо худеть и именно для здоровья, а не просто для баловства?

Ну наверное, когда тебе уже реально становится тяжело ходить и делать совершенно обычные вещи, на которые ты раньше даже не обращал внимания.

 

[nedug160093]

Ну наверное, когда тебе уже реально становится тяжело ходить и делать совершенно обычные вещи, на которые ты раньше даже не обращал внимания.

Точно! Лестница хороший показатель. Пробуйте подняться на этаж без лифта и сразу всё станет понятно.

 

[nedug160094]

Точно! Лестница хороший показатель. Пробуйте подняться на этаж без лифта и сразу всё станет понятно.

Ну или пешком пру останов пройтись... Мы ведь и не замечаем как отвыкаем от подобных нагрузок.

 

[nedug160095]

Ну или пешком пру останов пройтись... Мы ведь и не замечаем как отвыкаем от подобных нагрузок.

Я решила эту проблему покупкой шагомера Тысяча шагов в день и ты больше не в зоне риска многих заболеваний

 

[nedug160096]

Варёные яйца неограниченные в количестве, но следует помнить, что переедание не приветствуется;

Я читала, что больше двух яиц в день есть не рекомендуется.

 

[nedug160095]

Я читала, что больше двух яиц в день есть не рекомендуется.

да я бы и не смогла съесть больше, они ведь очень тяжёлые и сытные.

 

[nedug160093]

да я бы и не смогла съесть больше, они ведь очень тяжёлые и сытные.

Я больше люблю перепелиные яйца, они более полезные и диетические.

 

[nedug160094]

Я больше люблю перепелиные яйца, они более полезные и диетические.

Да. В таких яйцах, и железа больше и других микроэлементов. Правда они и стоят дороже обычных.

 

[nedug160095]

Да. В таких яйцах, и железа больше и других микроэлементов. Правда они и стоят дороже обычных.

Не намного. Вполне можно доплатить за более полезный продукт.

 

[nedug160094]

Не намного. Вполне можно доплатить за более полезный продукт.

Но есть ведь еще и яйца, обогащённые витаминами. Я чаще всего покупаю именно такие.