бодибилдинг и сердце

[Аноним]

Бодибилдинг вреден для сердца, как и все статические нагрузки.
В отношение Ваших болей:
Сколько Вам лет? Если до 40, то не уверен, что это сердце.
Нужно обследоваться, т.к. похожие боли могут вызывать гастрит, заболевание легких или позвоночника.
Нужно сделать флюорографию и фиброгастроскопию.

Автор явно подошел несознательно к бодибилдингу. Если вы тягаете железки, зачем вам еще дополнительные кардиотренеровки? Это несовместимые вещи, вы убьете себя так. Если вы подойдете правильно к бодибилдингу, подберете правильный рабочий вес и правильное питание, то ваше сердце прослужит сто лет. Спорт и физ.культура разные вещи. Спорт это несомненно вред, физкультура это ЗОЖ. Кто бы не говорил это так.

 

[nedug71304]

не хорош это для мотора)))

 

[Максим_]

По большому счету есть вредность от бодибилдинга. При поднятии больших тяжестях есть нагрузка на сердце. Но если идти к этому правильно, то будет сердцу даже лучше, так как большая мышечная масса помогает прокачивать кровь.

 

[VlNik]

Силовой спорт вреден. Об этом говорят клинические исследования. Желающие смогут оценить свой риск получить тромбоз глубоких вен (ТГВ) и тромбоэмболию легочной артерии (ТЭЛА) - зайдите на сайт www.ptv.okis.ru - там выложен "калькулятор риска". Для справки: ТГВ-ТЭЛА - это 3-я из самых главных причин смертности населения развитых стран.Всем здоровья!

 

[Максим_]

А я читал ,что силовой спорт(с правильным подходом) только на пользу

 

[nedug162841]

как всем известно тяжёлые нагрузки влияют на сердце а занятие бодибилдингом особенно как факт бодибилдеры живут не очень долго особенно те люди которые занимаются этим профессионально лучше заниматься и в меру ! и не забывать проходить обследования.

Да, печально, когда внезапно уходят молодые и здоровые на вид люди.

 

[nedug162839]

Да, печально, когда внезапно уходят молодые и здоровые на вид люди.

Ключевое слово " на вид". Большие мускулы, не синоним здоровья.

 

[nedug162840]

Ключевое слово " на вид". Большие мускулы, не синоним здоровья.

Жалко, что не все отдают себе в этом отчёт.

 

[nedug162838]

Жалко, что не все отдают себе в этом отчёт.

Отдают. Но желание " выглядеть", оно сильнее, наверное.

 

[nedug163594]

А я читал ,что силовой спорт(с правильным подходом) только на пользу

Такой вид спорта может в принципе не подходить человеку с определёнными показателями здоровья.

 

[Maria LL]

А я слышал, что успехи в бодибилдинге сопровождаются неудачами на личном фронте... Кто знает примеры?

Бодибилдинг требует много времени и усилий: тренировки, питание, режим сна, а иногда и соревнования. Если человек слишком погружается в это, другие сферы жизни могут отойти на второй план.

 

[Костян]

По большому счету есть вредность от бодибилдинга. При поднятии больших тяжестях есть нагрузка на сердце. Но если идти к этому правильно, то будет сердцу даже лучше, так как большая мышечная масса помогает прокачивать кровь.

Вред бодибилдинга часто связан с неправильным подходом к тренировкам, питанию и восстановлению.
Потенциальный вред бодибилдинга

• Травмы: подъём тяжестей с неправильной техникой или чрезмерными весами может привести к травмам суставов, связок и мышц.
• Перетренированность: слишком интенсивные и частые тренировки без достаточного отдыха могут привести к переутомлению, снижению иммунитета и замедлению прогресса.
• Проблемы с сердцем: чрезмерные нагрузки могут негативно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы.
• Гормональные нарушения: злоупотребление анаболическими стероидами и другими гормональными препаратами может привести к серьёзным нарушениям в организме.
• Психологические проблемы: зависимость от тренировок, стремление к идеальному телу может привести к развитию дисморфофобии и других психологических расстройств.

 

[Дoрри]

Ключевое слово " на вид". Большие мускулы, не синоним здоровья.

К сожалению, вы правы
Но это не значит, что те кто без мускул здоровее