Боль в колене

  • Автор темы Автор темы Aerin
nedug164360 написал(а):
У нас когда лифт сломался, я пешком наверх поднималась постоянно и постепенно начали колени болеть. Мазала мазями специальными очень помогало.
Нажмите, чтобы раскрыть...

У нас люди совсем отвыкли так много двигаться. А зря.
 
nedug165596 написал(а):
А при каких заболеваниях много двигаться - вредно?
Нажмите, чтобы раскрыть...
Некоторые заболевания и состояния требуют ограничения физической активности, поскольку избыточное или неправильное движение может усугубить состояние или замедлить процесс выздоровления.

1. Болезни сердечно-сосудистой системы
  • Гипертония (высокое давление): Сильные физические нагрузки могут привести к повышению артериального давления, что может быть опасно для здоровья.
  • Ишемическая болезнь сердца (ИБС), инфаркт миокарда, стенокардия: Физические нагрузки могут ухудшить кровоснабжение сердечной мышцы и спровоцировать боль или обострение заболевания.
  • Сердечная недостаточность: Чрезмерные нагрузки могут ухудшить функцию сердца, поскольку оно не справляется с дополнительной нагрузкой.
Рекомендации: При этих заболеваниях необходим контроль со стороны кардиолога. Обычно рекомендуются умеренные физические нагрузки (например, ходьба, плавание) с постепенным увеличением интенсивности.

2. Болезни суставов и позвоночника​

  • Остеоартрит, остеопороз, дегенеративные заболевания суставов: Сильные физические нагрузки могут усугубить воспаление и привести к износу суставов, а также увеличивают риск травм.
  • Грыжи межпозвоночных дисков или сколиоз: Чрезмерные нагрузки могут спровоцировать обострение или усиление болей.
Рекомендации: В этих случаях важно ограничить интенсивные нагрузки, такие как прыжки, бег или поднятие тяжестей. Лучше делать акцент на реабилитационные упражнения, растяжку и упражнения на укрепление мышц спины и суставов.

3. Заболевания легких​

  • Бронхиальная астма: При обострении болезни чрезмерные физические нагрузки могут привести к дыхательным проблемам или приступу астмы.
  • Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ): Физическая нагрузка, особенно интенсивная, может вызвать одышку, усталость и ухудшить самочувствие.
Рекомендации: В таких случаях нагрузки должны быть дозированными, с акцентом на дыхательные упражнения и активность, не вызывающую одышку.

4. Болезни почек​

  • Острая почечная недостаточность: Избыточные нагрузки могут ухудшить работу почек, так как они должны фильтровать большее количество жидкости и токсинов.
  • Хроническая почечная недостаточность: Также может быть риск ухудшения состояния из-за повышения давления или нагрузки на органы.
Рекомендации: Умеренные физические нагрузки с контролем состояния почек, обычно после консультации с нефрологом.
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху