Более 30% россиян покупают молочные продукты с пониженным содержанием жира

  • Автор темы Автор темы Недуг.Ру
Полностью поддерживаю тему статьи в отношении пользы цельного молока.По вкусовым качествам низкокалорийное, обезжиренное молоко совсем не имеет вкусовых качеств. Лучше пить цельное молоко, но контролировать количество его потребления.
 
Для меня обезжиренный творог лишен приятного кисло молочного вкуса, а обезжиренное молоко( тот же обрат), им раньше, в советское время телят выпаивали.
 
Если ты ешь пищу со слишком низким содержанием жиров, то у тебя может нарушиться всасываемость жирорастворимых витаминов A, D, E и K. Эти питательные вещества жирорастворимые, тебе нужна пища, богатая жирами, чтобы их всасываемость была правильной. В основном, витамины хранятся в печени и жировой ткани, они важны для правильного функционирования организма, например, для роста, для иммунитета, восстановления клеток и свертывания крови. Если ты потребляешь мало жира, то твой организм не получает нужные витамины, они просто выводятся из организма, а ты страдаешь от недостатка витаминов.
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху