БОЛИ от месячных... Задолбалась мучаться...

[G@.RU]

Ребенка рожай,

после родов эта проблема обычно отступает......

Ох, блииииин. Если бы!!! (это я о себе). Может кому-нибудь повезло больше....

 

[natalytrt]

Так. Ща попробую.

Нужен широкий такой ремень. Можно широкий пояс, но плотный очень.

Садишься на крешек дивана, свешивашь ноги. Спина прямая.

Соединяешь ступни. Колени смотрят наружу.

Теперь вся фигня в том, чтобы восьмеркой как бы петлей (маленькой частью восьмерки) зацепить ступни. Самое главное, чтобы ремень шел вверх по внешней стороне щиколоток. И завязать или застегнуть пояс на пояснице. Ноги не высоко, но на половине расстояния до пола где-то, так чтобы колени были достаточно широко разведены в стороны. Получается что-то типа неполноценной позы сидения по-турецки, но как-то потому что не знаю почему отпускает.

Блин. Если б можно было нарисовать.

 

[Karina23]

Девчонки! У меня была такая же проблема, которая вылечилась с помощью ОК. Я их уже давненько бросила, но все осталось в порядке.

И еще я хотела бы сказать о нош-пе. Моя свекровь - врач, категорически запрещала мне пить при этом деле нош-пу. Она не только спазмы снимает, но и вообще расслабляет мускулатуру, а при обильных месячных это может привести к кровотечению нехилому!

 

[Anri-27]

Я тоже наслышана о вредности анальгиносодержащих препаратов, поэтому старалась раньше сама справляться с болью.

А вот, когда лечила зубы и надо было сверлить канал, врач порекомендовал запастись таблетками - вроде это обезбаливающее последнего поколения и нет таких побочных эффектов, как от анальгина.

Теперь я принимаю одну таблетку в первый день месячных. Препарат не из дешевых, но мне помогает стопудово! Действует быстро и надолго.

 

[Милана]

вот тут выше правильно написали про ношпу, аккуратней надо с этим лекарством. Ременс - гомеопатические капли, принимала 2 месяца, результат был месяцев 5-6, ПМС проходил намного легче, меньше раздражительности и слезных состояний, меньше беспокоила грудь и животик не надувался как мячик, про боли если честно не помню.

А поза эта из йоги. Я еще могу пару упражнений написать и описать, только в понедельник, у меня дома все бамажки.

А когда занималась йогой у нас был так называемый женский курс, тоже результат был отличный.

эхх, почему же я ее забросила? все, надо срочно начинать опять, теперь я поняла чего мне не хватало все 4 месяца, это не зима и депрессия, это лень

 

[анка]

Такая же фигня была, даж к гинекологу ходила (прочитала где-то в одном из женских журналов о чуть ли не оперативном вмешательстве - типа шейку матки чуток расширяют). Ничего полезного не узнала кроме "Рожайте - полегчает". Сказала "Спасибо", плюнула и ушла. Спасалась ношпой и еще горячим душем (использовала тампон) - расслабляет мышцы. Начала использовать ОК - проблема решилась. Выбирайте, что для Вас более приемлимо.

 

[Ирина Н.]

Ага, мне тоже тока ОК помогают-)

 

[Онуприенко]

Горячий душ может вызвать кровотечение, даже с тампоном. поосторожнее.

 

[BRITTLE]

А зачем под душем тампон нужен?? Ванну точно нельзя.

А вот, если, конечно, воспаления нету, под душем греться или грелочку тепленькую - это можно.



Вспомнила! Мне еще врач Кетанов ставила (укол) вместе с ношпой. Он вроде как спазмоснимающий.

 

[Jul]

Ременс - очень хорошее средство. Не будете замечать, когда начинаются критические дни.

 

[Regina]

У меня дикие боли были - в обморок, себя, извините за жуткое слово, заблевывала, падала, где можно и нельзя, от боли совершенно себя не контролировала. Начала пить противозачаточные таблетки, и боль значительно уменьшилась. Но не совсем. У меня дядя гинеколог, уж можете представить, что все мне перепроверили - все нормально. Теперь пью при болях PONSTAN, выпускает фирма WARNER LAMBERT. Это именно для менструальных болей. А не просто для боли - головной, зубной, менструальной. Я живу в Австралии, и не знаю, можно ли эти таблетки в Москве купить - но попробуйте поискать по инету.

 

[vcvcvc]

Я пью китайскую анжелику, крапиву и толокнянку. И еще массирую точку на ноге, которая, как обещал врач, должна помочь. У меня тоже очень болезненные месячные, первые два дня я неработоспособная абсолютно. К этому добавляется болезненная грудь, которая ни в один лифчик не влазит, опухшее лицо, раздутый живот и перепады настроения каждые пять минут. Мне вышеперечисленные методы немного помогают, хотя и не на 100%, но жить можно.

 

[Smiling]

Мидол или что-либо другое, спец. для этого предназначенное - 2 таблетки каждые 4 часа, не дожидаясь боли

И еще.. ехм... в самом крайнем случае марихуана (

 

[Санек]

Попробуйте "Триган -Д" - спазмолитик, мне очень помогает, хватает одной таблетки, чтобы полегчало, а вот "Ношпа" (конкретно для меня) - как мертвому припарки. Еще слышала такое мнение гомеопатов (испробовала на себе), если исключаешь кофеин из рациона боли становятся слабее - на меня действует

 

[prosto_REAL]

Еще баралгин мне вкалывали (в мое валяющееся тело) - помогало - просто класс!!!!! У меня даже мама научилась вкалывать мне.. А то покаааа эту скорую дождешься.. как тут кто-то сказал - сдохнуть можно.

 

[Julia Vedenina]

Но-шпа (примем нового покаоления, такая продолговатая и в фольге и пепараты типа "Спазган" или "Спазмалгон". Таблетки нужно РАЗЖЕВАТЬ (хоть и противные они) и запить водой.

При такой петрушке они быстрее всасываюцца.

Еще точечный массаж облегчает боль.

первая точка находится на два пальца вниз от пупка.

Вторая в районе щиколотки сзади. Если вы возьмете два пальца (большой и указательный) и обхватите тот сустав, который сзади как раз на уровне щиколотки, то там они где-то и есть.

Попробуйте.