Боли в коленях.

N

nedug53758

🟢
Активность
4
Здравствуйте.мне 19 лет. я вешу 59кг. рост177. Уже 3 месяца занимаюсь фитнесом(кардио, бег, средние силовые нагрузки,растяжка). Недавно я начала прыгать на скакалке. После одной из тренировок(прыгала на скакалке,растяжка) у меня сильно заболели колени(больно сгибать и ходить, болят если надавливать сбоку). Скажите что может стать причиной болей в колене.
Раньше занималась баскетболом,плаванием, с 5 класса занимаюсь спортивным туризмом летом(хожу в горы с тяжёлыми рюкзаками), вообще веду активный образ жизни, много хожу. Колени раньше так никогда не болели, только пару раз в год на погоду "крутят".(иногда кости похрустывают) При прыжках на скакалке дискомфорт не чувствовала.
Помоги пожалуйста. Не хочу чтобы в 19 лет пришлось отказаться от скакалки, или ещё чего из спорта.
 
причиной боли может быть повреждение связочного аппарата, Вам следует пройти обследование у доктора. Возможно, там нет ничего серьезного и от спорта не придется отказываться, только следует пройти курс лечения. Врач назначит препраты с хондроитином, нимесил, лечебный пластырь нанопласт, физиотерапию и после успешного лечения Вы вернетесь к тренировкам.
 

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху