бруксизм

nedug147839 написал(а):
Ну лечение трудное мягко скажем... Я ночную защитную каппу ношу, чтобы эмаль не разрушалась и вообще не так всё плохо было) Есть и другие методы, зависит от вашей ситуации.. Сходите к стоматологу на прием и лучше откладывать
Нажмите, чтобы раскрыть...
Бруксизм часто связан со стрессом, тревогой или другими психологическими факторами. Попробуйте вести дневник, чтобы отслеживать, когда вы чувствуете себя наиболее напряженно, и обсудите это со своим врачом или психотерапевтом. Иногда бруксизм может быть вызван нарушениями сна, такими как апноэ.

Регулярные физические упражнения, медитация, йога или другие техники релаксации могут помочь снизить уровень стресса и уменьшить скрежетание зубами. Старайтесь избегать употребления алкоголя и кофеина перед сном, так как они могут усугубить бруксизм.
 
Ильинa написал(а):
Бруксизм часто связан со стрессом, тревогой или другими психологическими факторами. Попробуйте вести дневник, чтобы отслеживать, когда вы чувствуете себя наиболее напряженно, и обсудите это со своим врачом или психотерапевтом. Иногда бруксизм может быть вызван нарушениями сна, такими как апноэ.

Регулярные физические упражнения, медитация, йога или другие техники релаксации могут помочь снизить уровень стресса и уменьшить скрежетание зубами. Старайтесь избегать употребления алкоголя и кофеина перед сном, так как они могут усугубить бруксизм.
Нажмите, чтобы раскрыть...
еще прикус неправильный может вызывать перенапряжение мышц и соответственно бруксизм
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху