Что делать?

[nedug165788]

А как увеличить время физической активности оптимально.

Каждый человек сам по себе чувствует сколько ему нужно физической активности.

 

[nedug165835]

Каждый человек сам по себе чувствует сколько ему нужно физической активности.

Но и лениться чрезмерно не стоит

 

[Павленков]

Я читала, что артроз по женской линии, чаще передаётся.

Генетическая предрасположенность играет роль в развитии артроза. Ученые выявили гены, которые могут повышать риск развития этого заболевания. Однако наличие этих генов не означает, что человек обязательно заболеет артрозом.

 

[Епифацева]

Каждый человек сам по себе чувствует сколько ему нужно физической активности.

я вот для себя чувствую что мне нужно нисколько, но доктор почему-то так не считает....

 

[Сладдa]

у отца болят 4 сустава сразу: коленные и голеностопные.это продолжается уже 5 лет с периодичностью раз в год. лечат в отделении травмотологии.
Предположительный диагноз - артроз.
теперь уже положили в отделение кардиоревматологии на обследовании.
недавно сказали что это может быть болезнь Лайма (мы проживаем в инцефалитозараженном районе).
подскажите, что же делать?

Очень правильно, что вашего отца направили в кардиоревматологическое отделение: ревматологи как раз разбираются в таких «пограничных» случаях. Если подтвердится Лайм-боррелиоз → назначают антибиотики (чаще доксициклин или цефтриаксон, курс обычно 2–4 недели). Если всё же артроз → лечение совсем другое (хондропротекторы, физиотерапия, ЛФК, иногда внутрисуставные уколы). Пока самое важное — пройти до конца обследование у ревматолога с тестами на боррелиоз. Без этого гадать «артроз или Лайм» невозможно. Лечение принципиально разное, поэтому точный диагноз — ключевой шаг.