- Активность
- 250
С другой стороны, обезжиренный творог на завтрак, мероприятие абсолютно бесполезное.
С другой стороны, обезжиренный творог на завтрак, мероприятие абсолютно бесполезное.
- Активность
- 250
Ну творог точно должен быть жирным и йогурты тоже. А ещё сегодня в молочные продукты часто крахмал кладут. Вот зачем?
- Активность
- 250
Такие продукты дешевле и дольше хранятся.
- Активность
- 250
А говорят , что на завтрак можно спокойно есть сладкое. И некоторые делают ну прям очень сладкие завтраки. Просто сплошной десерт. 
- Активность
- 250
Мне иногда это нужно, чтобы проснуться, но вот приторно сладкого я не переношу.А говорят , что на завтрак можно спокойно есть сладкое. И некоторые делают ну прям очень сладкие завтраки. Просто сплошной десерт.
- Активность
- 250
- Активность
- 250
Я тоже. А вот сгущёнку люблю... Прям вкус детства
Но и она бывает приторной, наверное это от рецепта и от ГОСТа зависит.
- Активность
- 250
Ещё очень популярная вещь на завтрак - это хлопья с молоком. Правда мне они очень не понравились. Вкус был какой-то химозный у них.
- Активность
- 250
Согласна. Плюс они в молоке не особо растворяется, так и остаются твёрдыми.
- Активность
- 250
А есть и овсяные хлопья, и кукурузные. Какие полезнее?
- Активность
- 250
Однозначно овсяные. Кукурузные, это не про пользу вообще.
- Активность
- 250
- Активность
- 250
Кукурузные хлопья ( палочки) мне вкус детства напоминают
Но склько там сахара, это просто жуть!
- Активность
- 250
Но склько там сахара, это просто жуть!
А ещё есть готовые завтраки с семенами чиа. Что это вообще за семена такие?
- Активность
- 250
Я читала, что они хороши как источник железа, но в еде почти не чувствуются. Можно в йогурт добавлять
- Активность
- 250
Я читала, что они хороши как источник железа, но в еде почти не чувствуются. Можно в йогурт добавлять
Вообще как говорят, йогурты лучше покупать без добавок, пустые, а потом уже самим добавлять туда фрукты. Всё что угодно можно добавлять, кроме сахара.