Что такое дисбактериоз?

[nedug165594]

По моему дисбактериоз, это самая банальная и частая проблема с желудком.

И она не должна быть продолжительной, иначе это серьёзная проблема.

 

[nedug165739]

По моему дисбактериоз, это самая банальная и частая проблема с желудком.

Некоторые, в лёгкой форме, его даже не замечают.

 

[nedug165789]

По моему дисбактериоз, это самая банальная и частая проблема с желудком.

И многие её даже толком не лечат

 

[nedug165834]

По моему дисбактериоз, это самая банальная и частая проблема с желудком.

А что врачи обычно рекомендуют?

 

[Maria LL]

А что врачи обычно рекомендуют?

Дисбактериоз, или нарушение микрофлоры кишечника, чаще всего связан с различными состояниями (прием антибиотиков, инфекции, стрессы, неправильное питание). Лечение направлено на восстановление баланса полезных бактерий и устранение причин дисбаланса. Вот основные рекомендации врачей:

1. Диета и питание​

• Пребиотики:
  Это вещества, которые стимулируют рост полезных бактерий. Они содержатся в продуктах, богатых клетчаткой:
  • Чеснок, лук, спаржа, бананы, топинамбур, цельные зерна.
• Продукты с пробиотиками:
  Полезные микроорганизмы поступают из:
  • Натурального йогурта, кефира, сыра, квашеной капусты, мисо, темпе, комбучи.
• Исключение "вредных" продуктов:
  Ограничьте употребление сахара, жареного, жирного и продуктов с искусственными добавками, так как они способствуют росту патогенной микрофлоры.

2. Пробиотики​

• Что это?
  Пробиотики – это препараты или добавки, содержащие живые полезные бактерии (лактобактерии, бифидобактерии и др.).
• Формы выпуска:
  • Капсулы, порошки, жидкие растворы.
  • Примеры: Линекс, Бифиформ, Аципол, Энтерол.
• Курс лечения:
  Обычно назначается 2–4 недели, но в тяжелых случаях может быть дольше.

3. Пребиотики​

• Что это?
  Это неперевариваемые вещества, которые служат питательной средой для полезных бактерий.
  Примеры препаратов: Хилак Форте, Лактулоза, Инулин.

4. Синбиотики​

• Комбинация пробиотиков и пребиотиков.
  Это комплексные препараты, которые содержат полезные бактерии и вещества для их роста.
  Примеры: Максилак, Нормофлорин.

5. Энтеросорбенты​

• Для выведения токсинов и патогенных продуктов:
  • Смекта, Полисорб, Энтеросгель.