Дисбактериоз кишечника - болезнь или вымысел

Дисбактериоз кишечника — один из самых обсуждаемых и одновременно самых противоречивых диагнозов в современной медицине. Nedug.info

Одни врачи утверждают, что это серьёзное нарушение микрофлоры кишечника, требующее лечения, другие называют его не болезнью, а симптомом других состояний. Так кто же прав? Попробуем разобраться, что такое дисбактериоз на самом деле.

Что такое дисбактериоз?​

Дисбактериоз — это нарушение баланса между полезными и условно-патогенными микроорганизмами, населяющими кишечник. В норме микрофлора кишечника участвует в переваривании пищи, синтезе витаминов, защите от патогенов и формировании иммунитета. Когда этот баланс нарушается, появляются симптомы: метеоризм, расстройства стула, боли в животе, ухудшение состояния кожи, снижение иммунитета.

Однако ВОЗ и официальные клинические рекомендации в большинстве стран не признают дисбактериоз как самостоятельный диагноз. В международной классификации болезней (МКБ-10) термина «дисбактериоз» нет. Это не значит, что нарушения микрофлоры не существует — просто само по себе оно не рассматривается как болезнь, а как вторичное проявление других проблем: инфекции, приём антибиотиков, неправильное питание, заболевания ЖКТ и т.д.

Почему термин «дисбактериоз» спорный?​

1. Нормы микрофлоры у всех разные
   У каждого человека состав кишечной флоры уникален. Установить «норму» сложно, а ещё сложнее — точно определить, что именно нарушено. Результаты анализа кала на дисбактериоз часто вызывают больше вопросов, чем ответов.
2. Не всегда есть связь между симптомами и «дисбактериозом»
   Некоторые пациенты с якобы выраженным дисбалансом микрофлоры чувствуют себя хорошо, а другие, у кого анализы «в пределах нормы», жалуются на боли, вздутие, нестабильный стул. Это ещё раз подтверждает: важнее клиническая картина, чем цифры в бланке.
3. Пробиотики не всегда эффективны
   Пробиотики и пребиотики широко назначаются при дисбактериозе, но их эффективность научно подтверждена только в ограниченном числе случаев (например, при диарее, вызванной антибиотиками). В других ситуациях польза от них может быть сомнительной, особенно при бесконтрольном приеме.

Когда нарушение микрофлоры — действительно важно?​

Хотя дисбактериоз сам по себе не считается болезнью, есть состояния, при которых дисбаланс микрофлоры играет существенную роль:

• После длительного приёма антибиотиков
  Антибиотики уничтожают не только вредные, но и полезные бактерии. Это может вызывать диарею, кандидоз, ухудшение иммунитета.
• При воспалительных заболеваниях кишечника (болезнь Крона, язвенный колит)
  Исследования показывают, что у таких пациентов наблюдаются стойкие изменения в составе микрофлоры.
• У детей раннего возраста и пожилых людей
  Уязвимые категории с нестабильной микрофлорой могут острее реагировать на её нарушения.

Как поддерживать здоровье кишечника без паники?​

Вместо того чтобы бороться с «дисбактериозом» как с мифическим диагнозом, лучше сосредоточиться на простых, но научно обоснованных мерах:

• Питайтесь сбалансированно, с достаточным количеством клетчатки.
• Не принимайте антибиотики без назначения врача.
• Минимизируйте стресс — он напрямую влияет на кишечник.
• Поддерживайте физическую активность.
• При жалобах обращайтесь к врачу — возможно, дело не в «дисбактериозе», а в конкретном заболевании ЖКТ.

Вывод​

Дисбактериоз — не вымысел, но и не самостоятельная болезнь. Это скорее состояние или следствие других проблем. Его не стоит игнорировать, но и лечить «по шаблону» — неразумно. Главное — искать причину нарушений, а не просто исправлять «плохой анализ». Здоровый образ жизни и грамотный подход к диагностике — лучшее, что вы можете сделать для своего кишечника. Узнайте больше про дисбактериоз кишечника и его лечение >>