T
Taisa123
⚪
Мне была сделана операция по удалению желчного пузыря с камнями.Кроме того я имею легкую форму инсулинонезависимого диабета ( соблюдая диету,обхожусь без сахаропонижающих препаратов) ,остеохандроз,артроз,гипертонию и 30 кг. лишнего веса. самочувствие постоянно плохое: вялость.сонливость.усталось.отдышка. Пожалуйста,посоветейте мне диету. Какие продукты увеличивают выработку желчи ,а какие уменьшают? Возможно ли мне перейти на вегетарианство или вообще на сыроедение? Что произойдет,если я буду питаться таким образом? Возможно ли мне периодически,один раз в неделю голодать? Устраивать разгрузочные дни (какие)? Сколько раз в день оптимально нужно есть? Заранее очень благодарна.
