Здраствуйте, доктор. Мне 21 год. Рост 172 см. Со стороны я кажусь худенькой стройной девушкой. По всем показаниям у меня недостаточный вес. Не думайте, что я хочу стать скелетом. Просто только мне известно, что весь лишний вес у меня уходит в живот. Талия есть, но при всём при этом я точно знаю, что кг 2-3 у меня точно есть именно на животе. Пробовала всякие диеты. Меня начинают за них ругать, потому что с других мест всё уходит, а с живота нет. Постоянно делаю упражнения на пресс. Но появилось такое ощущение, что мышцы появляются, но жир никак не сходит.Как будто все мышцы видны под слоем жира. Что посоветуете? Заранее спасибо за ответ.
Диета
- Автор темы Bella
Добровольский А.А.
⭐⭐⭐⭐⭐ ВРАЧ-ЭКСПЕРТ
- Активность
- 856
Белла, ничего посоветовать не могу - не могу понять Ваш вопрос - сформулируйте более конкретно проблему и какой совет хотите от меня получить? Я так и не понял - лишние 2-3 кг. действительно есть или они "в голове"? Обратитесь на прием к доктору или к фитнес-инструктору и поймете - надо ли Вам сбрасывать эти самые 2-3 килограмма или все же стоит обратиться к психологу. С уважением,