Добрый день! Мне 25лет. Я занимаюсь 3 года в тренажерном зале - это присед...

[Татьяна]

Добрый день!
Мне 25лет. Я занимаюсь 3 года в тренажерном зале - это приседание со штангой, становая тяга и прочие упражнения, где одевается пояс. Недавно у меня выскочило 2 диска (в районе лопаток и в шейном отделе), которые вправил костоправ. После этого доктор посоветовал 4- 5 дней без резких движений и нагрузок. Прошло 2 дня. Вопрос: когда я могу приступать к тренировкам и будут ли какие- либо ограничения? Спасибо. Жду ответ. ICQ73054138

 

[Дидковский А.В.]

Нужно сделать ЯМР- томографию и оценить размеры и направленность грыж. Вправить их нельзя. После этого можно ответить на Ваши вопросы.