Да, всё абсолютно верно, что делает Ваша дочка. Из физических упражнений я бы посоветовала побольше аэробных (бег, ходьба, плаванье, водная аэробика и занятия в воде с пенопластовыми гантельками, аэробика, лучше всего конечно бег на свежем воздухе, только не по асфальту, поскольку это вредно для суставов), и раз- два в неделю (НЕ БОЛЬШЕ! в её возрасте занятия с утяжелителями могут привести к различного рода нарушениям, поскольку организм ещё только формируется) - небольшие гантельки, можно даже наполнить пластиковые бутылки песком, по 15 повторений разные упражнения (их примеры легко найти в интернете и спортивных журналах) Единственное, что Вам нужно сделать - это не допустить что бы дочка "помешалась" на похудении. 13 лет - тяжёлый возраст и подростки часто, стремясь к идеалу, вредят себе и своему организму. Удачи!
