Доктор, у меня неважное зрение (- 7 D), я ношу контактные линзы, в данный м...

[Светлана]

Доктор, у меня неважное зрение (- 7 D), я ношу контактные линзы, в данный момент пишу диплом и поэтому вынуждена долгое время проводить за компьютером и за книгами, в результати недели две уже болит голова и кажется зрение начинает ухудшаться. Понимаю что при такой работе это неизбежно, но впереди еще целый месяц такой работы, не могли бы вы что- нибудь посоветовать
Заранее благодарна.

 

[Сачкова О.Ю.]

Делайте перерывы в работе, переводите взгляд вдаль, больше спите.

 

[Федор]

Доктор, а не имеет ли смысла в таком случае во время работы, чтения, письма и т. д. пользоваться очками, но с меньшими диоптриями (например - 5)?
Моя сестра поступает именно так.

 

[Сачкова О.Ю.]

Федор, такими очками можно пользоваться, многие авторы так и советуют.