два месяца назад был разрыв мениска, сняли гипс, сказали разрабатывать ногу...

[Аноним]

два месяца назад был разрыв мениска, сняли гипс, сказали разрабатывать ногу, но как это делать и какие упражнения не сказали

 

[Артемьев А.А.]

Обычно нужно применять любые упаржнения (кроме силовых)на сигибание - разгибание колена.