- Активность
- 2
Здравствуйте.
У меня эквинусная стопа, возраст 29 лет. Люблю активный отдых, в том числе тренажерный зал (занимаюсь систематически), скажите пожалуйста, можно ли нагружать стопы ? Такие упражнения как приседания со штангой и бег уместны с моим заболеванием (в данный момент беговую дорожку заменяю велотренажером) ? В целом боли как таковой не испытываю, есть конечно ощущение дискомфорта, в основном из-за натоптышей (с которыми борюсь постоянно).
При упражнениях на икроножные мышцы (в том числе и на камболовидные), чувствую положительный тонус, ощущение "стабильной" стопы.
В связи с этим собственно вопрос по поводу физ. нагрузок. Понимаю что для ответа Вам наверняка необходимо увидеть состояние моих стоп. Если необходимо могу выслать фото. Заранее благодарю за Ваш ответ.
У меня эквинусная стопа, возраст 29 лет. Люблю активный отдых, в том числе тренажерный зал (занимаюсь систематически), скажите пожалуйста, можно ли нагружать стопы ? Такие упражнения как приседания со штангой и бег уместны с моим заболеванием (в данный момент беговую дорожку заменяю велотренажером) ? В целом боли как таковой не испытываю, есть конечно ощущение дискомфорта, в основном из-за натоптышей (с которыми борюсь постоянно).
При упражнениях на икроножные мышцы (в том числе и на камболовидные), чувствую положительный тонус, ощущение "стабильной" стопы.
В связи с этим собственно вопрос по поводу физ. нагрузок. Понимаю что для ответа Вам наверняка необходимо увидеть состояние моих стоп. Если необходимо могу выслать фото. Заранее благодарю за Ваш ответ.
