Гемоглобин подручными средствами...))

[веда]

Добрый день, знающие люди!


Подскажите, пожалуйста, что б такого съесть, чтобы гемоглобин повысить, и в каких количествах?


Надоело, чесслово, бледной поганкой ходить.

 

[morbid]

Vitamin B . Tak zhe zhelezo no eto nado u vracha sprosit' esli nuzhen. (sama blednaia kak smert' toka kosi ne hvataet)

 

[Джейн]

а вы откуда взяли что гемоглобин низкий- анализ крови делали? я вот тоже бледно-синяя всю жизнь а гемоглобин просто отличный, врачи удивлялись даже. все дело в "белых клетках" кожи, которые придают ей благородную бледность.

 

[Balisena]

Икорки черненькой поесть!

 

[фифка]

Добрый день, знающие люди!


Подскажите, пожалуйста, что б такого съесть, чтобы гемоглобин повысить, и в каких количествах?


Надоело, чесслово, бледной поганкой ходить.

Для начала нодо сдать анализ крови. Если, действительно, низкий гемоглобин, врач посоветует лекарства - витамины.


Однако, если у вас самочувствие нормальное - голова не кружится, перед глазами не "бегают черные мушки", не тошнит, переживать из-за бледности кожи не стоит, так как сама по себе бледность не является признаком железодефицита

 

[Estee]

Мясо (говядина-телятина), печень, чёрная смородина и гранат. Это никому не помешает Сколько хочется, столько и ешьте.

 

[Гость]

Мясо (говядина-телятина), печень, чёрная смородина и гранат. Это никому не помешает Сколько хочется, столько и ешьте.

Гречка. причем в сыром обжареном виде. ): Ужасная гадость

 

[Гость]

Мясо (говядина-телятина), печень, чёрная смородина и гранат. Это никому не помешает Сколько хочется, столько и ешьте.

Гречка. причем в сыром обжареном виде. ): Ужасная гадость

 

[веда]

Гемоглобин низкий с детству... к врачам - тока если принесут, сама - ни за что!


Estee, пока у тебя - вкуснее всех...

 

[натусьЬ]

Если уже имеется железодефицитная анемия, то только продуктами делу не поможешь. Надо принимать препараты железа.


Что касается питания, то, в Вашем случае, упор надо делать именно на продукты животного происхождения (мясо, печень), т.к. из растительных железо усваивается значительно хуже.

 

[morbid]

Если уже имеется железодефицитная анемия, то только продуктами делу не поможешь. Надо принимать препараты железа.


Что касается питания, то, в Вашем случае, упор надо делать именно на продукты животного происхождения (мясо, печень), т.к. из растительных железо усваивается значительно хуже.

да но это надо к врачу идти чтобы узнать надо ли пить железо. (Витамин Б курс пропить самое то при низком гемоглобине. мне самои врач постоянно его сунет)

 

[ValleyGirl]

Мне диеты не помогают. Всю жизнь железо пью в виде витаминок.

 

[Теххи]

Соковыжималка е? Дави гранаты по утрам - я на свежевыжатый по утрам подсела Правда, у меня для цитрусовых.


Я ишо клевый рецепт коктейля знаю: суешь в блендер половинку манго, выливаешь две трети стакана гранатового сока (я пользовала азербайджанский бутылочный) и давишь на кнопку. Вкууусна!

 

[МК]

Утром по телевизору слышала : виноград повышает гемоглобин.

 

[linchen]

свекла, свекла, ещё раз свекла и изюм с орехами.

 

[bolshoi_kaktus]

Больше всего железа содержит говядина и печень, желательно 2-3 раза в неделю потреблять данные продукты.


Из вит.препаратов я кушала Актеферрин - гемоглобин вырос за 2 недели.......


Сейчас стараюсь на мясцо налегать......