Гимнастика во время секса

[www.nedug.ru]

Если предполагаете, что все получится легко и сразу – можете дальше не читать. Как и любая гимнастика, предлагаемые упражнения требуют определенной настойчивости и терпения. Пугаться тоже не стоит – не боги горшки обжигают. Автор упражнений – британский врач-сексолог, некий Альберт Кроун. При разработке автор исходил из того, что половые органы – это, по сути дела, мышцы, которые можно и нужно тренировать. Для чего? Для удовольствия и здоровья. Ввиду того, что трудно себе представить, как можно использовать мышцы половых органов отдельно от остальных групп мышц, визуальный эффект упражнений будет наблюдаться по всему телу. Для начала – общие советы доктора.
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/93313.html

 

[Милана_]

Я так понимаю, что речь об упражнениях Кегеля?
Если да, то их можно делать и не во время секса!

 

[nedug109244]

Я так понимаю, что речь об упражнениях Кегеля?
Если да, то их можно делать и не во время секса!

а вы делаете? как оно помогает?

 

[Полинa]

Помогает 100 %, если делать регулярно.
Для женского здоровья эти упражнения очень полезны.

 

[nedug109244]

Помогает 100 %, если делать регулярно.
Для женского здоровья эти упражнения очень полезны.

Я как-то делала регулярно два-три дня));потом бросила... вроде и ничего сложного, но нужно вспоминать про это упражнение

 

[nedug69037]

2-3 дня - это по вашему "регулярно"
Да уж...

 

[Alisa_sereni]

Согласна, что делать не сложно, но нужно об этом вспомнить каждый день

 

[nedug98813]

А у меня статья не открылась почему-то...Интересно было бы почитать.