Гречневая диета?

[MERSY]

По всякому. Бывало, что годами не набирал ничего. Бывало, что обратно вес увеличивался до прежнего неприличного уровня. Я спиртным злоупотреблял сильно в последние годы. Вот, недавно посмотрев лекцию Владимира Довганя о вреде пьянства твердо решил завязать со спиртным. У меня в основном из-за этого вес наращивался. Посмотрим.

Удачи Вам!
А как успехи в английском?

 

[Влюбленная]

Пробовала гречневую диету несколько раз. У меня много скинуть на ней не получалось да и вес потом возвращался очень быстро.

 

[nedug122685]

Результаты отличные,но не каждый выдержит

 

[nedug124198]

Пыталась сидеть на этой диете, к сожалению она у меня только отбила желание, на долгое время, есть гречку, больше результатов не заметила. Еще есть зеленая гречка, кто пробовал? Я даже не обращала внимания есть такая в супермаркетах или нет

 

[nedug128019]

Моя любимая диета. И полезная одновременно. За неделю можно скинуть до 7 кг. Факт.

 

[nedug128604]

Моя любимая диета. И полезная одновременно. За неделю можно скинуть до 7 кг. Факт.

ага, а потом разнесет снова, надо образ питания менять полностью

 

[nedug139758]

Довольна спорная диета на гречке.. вроде эффективна, но уже сил нет эту гречку есть((

 

[nedug139504]

Девочки скажите, пожалуйста, гречневая диета (употребление только гречки и кефира 1%) действительно очищает организм? Кто-нибудь испытавал эту диету и какие были результаты? Поделитесь опытом...

Диет на гречке есть несколько: гречка и кефир, гречка и огурцы, гречка и творог, гречка и овощи, гречка и свекла, гречка и курица. Их длительность от 3 до 30 дней. Главное, делать все правильно и выбрать для себя подходящую диету. Результаты до минус 15 кг, проверено. Вот здесь подробно эти диеты расписаны: https://pohudetlegko.ru/grechnevaja-dieta/.

 

[nedug139504]

Есть несколько диет на гречке, рассчитанные на разный лишний вес. Что солить нельзя, это правда. По поводу задержки стула - может быть, тогда ей надо было выбирать гречку со свеклой или огурцом. Посмотрите гречневые диеты здесь. А почистить организм можно шиповником и ксилитом - это для кишечника, шиповник и сорбит - это для печени. Подробней можно посмотреть здесь. Только вы все не смешивайте. Вообще если применять чистку и строгую диету, то нужен перерыв для плавного перехода. В этот период выбирайте продукты, от которых в кишечнике не образуется брожение. Правильная диета на гречке довольно строгая, не каждый выдержит. И гречку надо готовить правильно при этом.

 

[nedug137999]

это сажает организм в первую очередь

 

[nedug147548]

Девушки, ну вы чго. Это никак не очищает организм, а только ухудшает его состояние. Мы ежедневно должны питаться белками, жирами и углеводами в том количестве, которое в норме для нашего организма. Гречневая диета вам проблемы со здоровьем только создаст, а то, что похудеет, обратно быстро наберется.

 

[Sonyа]

Девушки, ну вы чго. Это никак не очищает организм, а только ухудшает его состояние. Мы ежедневно должны питаться белками, жирами и углеводами в том количестве, которое в норме для нашего организма. Гречневая диета вам проблемы со здоровьем только создаст, а то, что похудеет, обратно быстро наберется.

Не только наберется , но еще и больше килограмм прибавится.

 

[nedug164357]

Не только наберется , но еще и больше килограмм прибавится.

Согласна. После жёстких диет именно так и получается.

 

[nedug164644]

Я вообще гречку терпеть не могу, как можно есть только одну гречку и худеть?

 

[nedug164645]

Я вообще гречку терпеть не могу, как можно есть только одну гречку и худеть?

Кстати, многие вегетарианцы, гречкой заменяют мясо.

 

[nedug164991]

это сажает организм в первую очередь

Любые диеты организм сажают так или иначе.