Грудь после кормления

[Аноним_2006]

У меня такая проблема: до беременности и родов грудь была 2,5 размера, после того как я 1,5 года кормила сына грудью, она стала неполный первый, причем одна грудь заметно меньше другой (одной грудью кормила чаще чем другой,моя ошибка, но суть особо не в этом).
В обещем грудь заметно уменьшилась, обвисла, стала мягкая и есть складки...в ливчике и под кофтой всё ОК, но вот уже без кофты заметно, что грудь далеко не красивая.
Посоветуйте самый безболезненный способ улучшить грудь, увеличивать я её не хочу, но чтоб она стала упругой и подтянутой это да.

 

[Rover]

Я НЕ ВРАЧ!

1. Существуют различные упражнения которые положительно влияют на форму груди. Например отжимания от пола при постановке рук шире плеч. Однако стоит прежде получит "добро" от врача и проконсультироваться со специалистом по фитнесу.
2. Многие неплохие и не самые дорогие косметические фирмы выпускают препараты для улучшения формы бюста (Clarins, Vishi и др.) Реклама обещает многое, но на себе мне проверить не довелось.
3. Регулярные обливания прохладной водой улучшают тонус груди.

 

[Larda]

недавно посоветовали -
резиновый мячик, на уровне груди, сжимать кистями.
минут 20 в день