Здравствуйте, доктор!
Мне 27 лет. У меня уже лет 5 при приседании издается очень звонкий щелчок в обоих коленях. Это не нисколько больно, но люди, находящиеся редом в этот момент - пугаются. Говорят, что Это приводит впоследствии к болезням суставов. У меня и правда в последнее время начали иногда побаливать колени при утренних пробежках. А еще если я поднимаюсь долго в гору или спускаюсь с горы в путешествиях - они тоже начинают ныть. Я высокая (175 см) и худая (55 кг), страдаю мигренями.
Еще одня маленькая проблемка... у меня наверное мышцы спины не сильно развиты, но я когда сижу, то всегда - согнувшись. Причем основной сгиб приходится на поясницу. А когда посижу так и ложусь на кровать, то минуты с полторы - очень ильная боль в пояснице, а потом пропадает. Я не могу сидеть прямо, потому что меня ненадолго хватает. После 5 минут прямого сидения - начинают болеть мышцы на спине.
Посоветуйте, что мне делать по первому и по второму вопросу... СПАСИБО!
Мне 27 лет. У меня уже лет 5 при приседании издается очень звонкий щелчок в обоих коленях. Это не нисколько больно, но люди, находящиеся редом в этот момент - пугаются. Говорят, что Это приводит впоследствии к болезням суставов. У меня и правда в последнее время начали иногда побаливать колени при утренних пробежках. А еще если я поднимаюсь долго в гору или спускаюсь с горы в путешествиях - они тоже начинают ныть. Я высокая (175 см) и худая (55 кг), страдаю мигренями.
Еще одня маленькая проблемка... у меня наверное мышцы спины не сильно развиты, но я когда сижу, то всегда - согнувшись. Причем основной сгиб приходится на поясницу. А когда посижу так и ложусь на кровать, то минуты с полторы - очень ильная боль в пояснице, а потом пропадает. Я не могу сидеть прямо, потому что меня ненадолго хватает. После 5 минут прямого сидения - начинают болеть мышцы на спине.
Посоветуйте, что мне делать по первому и по второму вопросу... СПАСИБО!