Избыток фруктов и ягод может вредить здоровью и внешности

[Недуг.Ру]

Избыток фруктов и ягод может вредить здоровью и внешности
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_...тов_и_ягод_может_вредить_здоровью_и_внешности

 

[nedug139400]

да, я один раз ягод переел и аллергия началась

 

[Виктория11]

да, я один раз ягод переел и аллергия началась

Бывает Но у нас и лето короткое , тот его период, когда есть изобилие фруктов и ягод .

 

[Солнце1]

Бывает Но у нас и лето короткое , тот его период, когда есть изобилие фруктов и ягод .

По мне, так лучше в этот период запасы делать: замораживать ягоды и делать овощные закатки.

 

[Виктория11]

По мнению диетолога, наиболее полезными являются такие фрукты и ягоды как грейпфрут, виноград, черника, малина и смородина.

А я вот наоборот читала, что виноград не очень полезен. Кому верить?

 

[Солнце1]

А я вот наоборот читала, что виноград не очень полезен. Кому верить?

Он просто калориен и людям,желающим похудеть, лучше исключить его из рациона.

 

[Виктория11]

Он просто калориен и людям,желающим похудеть, лучше исключить его из рациона.

Но всё же не калорийнее булочек, так что если выбирать, то виноград всё равно полезнее получается.

 

[Солнце1]

Но всё же не калорийнее булочек, так что если выбирать, то виноград всё равно полезнее получается.

Ну конечно, натуральная сладость природная. Лучше уж такой десерт, чем из кондитерской.

 

[НадеждаА]

да, я один раз ягод переел и аллергия началась

У меня в детстве такое было. Съела чуть не полведра клубники. Так что нельзя даже самую полезную ягоду в таких количествах потреблять.

 

[Лилия_]

У меня в детстве такое было. Съела чуть не полведра клубники. Так что нельзя даже самую полезную ягоду в таких количествах потреблять.

Детям вообще надо осторожно в рацион вводить новые продукты. Именно в таком нежном возрасте очень велик риск аллергии.

 

[НадеждаА]

Детям вообще надо осторожно в рацион вводить новые продукты. Именно в таком нежном возрасте очень велик риск аллергии.

Мне кажется, риск аллергии велик как раз на экзотические фрукты, а не на привычные нам яблоки, груши, ягоды.

 

[Лилия_]

Мне кажется, риск аллергии велик как раз на экзотические фрукты, а не на привычные нам яблоки, груши, ягоды.

Всё зависит от сорта ( разные завозные сорта бывают). И лучше конечно есть спелые созревшие фрукты.

 

[НадеждаА]

Всё зависит от сорта ( разные завозные сорта бывают). И лучше конечно есть спелые созревшие фрукты.

Не только сезонные, но и селекционные. Бывает, что скрещивают одно с другим и не знаешь как на это может организм отреагировать.

 

[Лилия_]

Не только сезонные, но и селекционные. Бывает, что скрещивают одно с другим и не знаешь как на это может организм отреагировать.

А мне, наоборот нравятся некоторые такие сорта, своим необычным вкусом. Например, нектарины или банановые яблоки. Очень их люблю и аллергии на них не замечала.

 

[НадеждаА]

А мне, наоборот нравятся некоторые такие сорта, своим необычным вкусом. Например, нектарины или банановые яблоки. Очень их люблю и аллергии на них не замечала.

Да, нектарины бывают очень вкусные: прям медовые. Но мне кажется и сахара в таких очень много.

 

[Солнце1]

Да, нектарины бывают очень вкусные: прям медовые. Но мне кажется и сахара в таких очень много.

Всё таки лучше получать сахар из фруктов, он там хотя бы натуральный. Скоро лето- самое время заменять привычные десерты фруктами