НАБОР ВЫСОТЫ.
Не так давно врачам удалось реабилитировать одного из главных разрушителей женского здоровья.
Каблуки, которые всегда приносили девушкам сплошные страдания и, в качестве компенсации, немного красоты, теперь можно использовать как спортивный тренажер. Достаточно лишь подобрать верный размер обуви.
Безусловно, шпильки нельзя назвать абсолютно безопасным спортивным снарядом - тех, кто чересчур увлекается такими тренировками, ждёт плоскостопие и повышенная утомляемость.
Однако недавно обнаружились и некоторые полезные свойства: каблуки укрепляют коленные суставы, которые, кстати, являются самыми ранимыми в человеческом организме.
Этот эффект подтверждён результатами научных исследований: те женщины, которые имели в жизни опыт ношения 10-сантиметровых каблуков в три раза реже жаловались на боль в коленях, чем их прямоходящие подруги. Всё дело в мускулатуре, которая задействуется при ношении наиболее сексуальных моделей обуви.
Пока в фитнес-клубах не появилась специальная подкаблучная разновидность аэробики, здоровье многих женщин остаётся под угрозой. Особенно тех, которые считают шпильки несовместимыми со своим внутренним и внешним обликом. Например, работницы библиотек и заядлые серфингистки , которые любой обуви предпочитают шлёпанцы. Им врачи рекомендуют вместо утреннего бега надевать каблуки и совершать с их помощью получасовые прогулки. По мнению специалистов, этого вполне достаточно, чтобы укрепить мускулатуру колена и предотвратить болезненные ощущения.
(Men's Health, март 2005, стр.126)