Как баня действует на организм человека

[Недуг.Ру]

Как баня действует на организм человека
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2016/12/1/Как_баня_действует_на_организм_человека

 

[nedug65439]

Баня дело хорошее...Жаль, что настоящую баню сложно найти..

 

[Sоul]

А вот я баню не переношу вообще. Толку мне от её пользы. Давление поднимается, и всё

 

[Милана_]

Я брезгую в баню ходить, пусть и обещают они, что все дезинфицируют...

 

[Alisa_sereni]

Ну, есть же и личные бани у некоторых товарищей
Например, у моей подруги на даче!

 

[nedug99820]

Кто баню не любит, тот ни разу не был в настоящей русской бане ))

 

[nedug98813]

Кто баню не любит, тот ни разу не был в настоящей русской бане ))

Скорее всего так и есть.) Я обожаю баню. У друзей своя баня, иногда ездим туда отдыхать все вместе.) И хотя у меня иногда давление скачет, все равно стараюсь себя баловать хоть иногда.)

 

[nedug98813]

Смена температур оказывает положительное влияние на организм. В этот момент улучшается деятельность кровеносных сосудов. Баня способствует восстановлению кожного покрова, кроме того, нормализуется работа нервной системы и всех внутренних органов. У людей, регулярно посещающих баню, происходят изменения в производстве гормонов. Почки наполовину снижают выделение мочи и натрия. Сразу же после прихода в сауну температура кожи человека повышается. Это обусловлено снижением тонуса в сосудах. Считается, что 10-минутное пребывание в парилке повышает уровень норадреналина в плазме. Медики утверждают, что баня помогает бороться с некоторыми заболеваниями. Прежде всего, речь идет о хроническом туберкулезе почек, цистите и нефрите.

 

[nedug98813]

Влияние бани приводит к тому, что у человека происходят изменения в деятельности щитовидной железы. Кроме того, возрастает количество лейкоцитов, эритроцитов и тромбоцитов в крови, меняется состав определенных жидкостей в организме. У многих мужчин и женщин повышается синтез белка, улучшаются окислительные процессы в тканях. Научно доказано, что контрастные водные процедуры влияют на газовый и кислотно-щелочной баланс. Происходят изменения в артериальном давлении. Когда человек парится в бане, количество выделяемого пота может варьироваться от 50 гр до 2,1 кг. Это зависит от длительности пребывания в бане, показателей влажности, а также пола, возраста и индивидуальных особенностей организма человека.