Как избавиться от стресса за 30 секунд?

[Недуг.Ру]

Как избавиться от стресса за 30 секунд?
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2015/5/12/Как_избавиться_от_стресса_за_30_секунд

 

[nedug100187]

Как??? Махнуть на все рукой, то есть изменить собственное отношение к проблеме.Если получится, конечно))))

 

[nedug99849]

Мне наверное ни один метод не поможет так быстро успокоиться У каждого своя нервная система и характер

 

[Полинa]

30 секунд - это не просто мало, это мизерно мало для любого действия.
Стресс - это очень серьезно и 30 секунд тут не помогут.

 

[nedug99849]

Только пару раз вдохнуть выдохнуть можно, но этого явно будет не достаточно.

 

[nedug96338]

Разве что вдохнуть чем-то таким, что поможет на пару часов забыться
Но стресс потом опять вернется, когда в себя придешь...

 

[nedug157858]

Закрыться в тихой тёмной комнате подальше от всех, и через пару секунд стресс как рукой снимет

 

[nedug157855]

Закрыться в тихой тёмной комнате подальше от всех, и через пару секунд стресс как рукой снимет

Ой, для меня большую часть времени это невозможно.

 

[nedug157856]

Ой, для меня большую часть времени это невозможно.

Для меня тоже. Но я люблю музыку слушать в наушниках, и мне это помогает.

 

[nedug157857]

Для меня тоже. Но я люблю музыку слушать в наушниках, и мне это помогает.

А мне всегда громко в наушниках, меня это наоборот нервирует.

 

[nedug157856]

А мне всегда громко в наушниках, меня это наоборот нервирует.

С непривычки наверное. Звук всегда можно регулировать.

 

[nedug157857]

С непривычки наверное. Звук всегда можно регулировать.

Может быть. Но мне бы больше помогли беруши для полной тишины

 

[nedug157855]

Может быть. Но мне бы больше помогли беруши для полной тишины

Есть тип людей, которые наоборот, от полной тишины испытывают жёсткий стресс

 

[nedug157858]

Есть тип людей, которые наоборот, от полной тишины испытывают жёсткий стресс

Моя подруга такая, как к ней в гости не приду у неё постоянно то телик орёт, то радио, то просто музыка какая-то

 

[nedug157855]

Моя подруга такая, как к ней в гости не приду у неё постоянно то телик орёт, то радио, то просто музыка какая-то

Да холерикам вообще сложно даже спокойно сидеть, а уж тем более в тишине медитировать

 

[nedug157858]

Да холерикам вообще сложно даже спокойно сидеть, а уж тем более в тишине медитировать

Вот для меня стресс жить с людьми такого темперамента, от них хочется скрыться минут через пять общения