Как легко улучшить здоровье глаз

  • Автор темы Автор темы Недуг.Ру
Для хорошего здоровья глаз необходимо употреблять в пищу множество желтых и красных фруктов и овощей, таких как морковь, сладкий картофель, тыква, помидоры, дыня, абрикосы и красный перец. Недавние исследования показывают не только то, что витамин А имеет жизненно важное значение для здоровья глаз, но также и может быть потенциальным лечебным средством от дегенеративных заболеваний сетчатки.
Абрикосы я очень люблю, и курагу тоже. А то что они ещё и обладают такой пользой, всегда приятно слышать :)
 
Абрикосы я очень люблю, и курагу тоже. А то что они ещё и обладают такой пользой, всегда приятно слышать :)

Морковь, мне кажется, в этом смысле более полезна, а лучше всё в комплексе употреблять. Но в меру конечно.
 
Морковь, мне кажется, в этом смысле более полезна, а лучше всё в комплексе употреблять. Но в меру конечно.

Плюс витамин С в дополнение ко всему - киви, апельсины, лимоны. Даже зимой можно найти во всех магазинах.
 
Плюс витамин С в дополнение ко всему - киви, апельсины, лимоны. Даже зимой можно найти во всех магазинах.

А откуда я могу знать сколько в них на самом деле витаминов? И откуда их везут? Я с подозрением отношусь ко всему, что везут издалека.
 
Назад
Сверху