Как можно похудеть на йогуртах

[Недуг.Ру]

Как можно похудеть на йогуртах
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2017/4/26/Как_можно_похудеть_на_йогуртах

 

[nedug65439]

Если регулярно употреблять йогурты, можно похудеть. К такому выводу пришли ученые ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» (бывшего Института Питания), которые в течение целых 19 лет наблюдали за 12 тысячами российских семей. Подобное масштабное исследование было проведено в России впервые.

19 лет наблюдений? И такое скромное открытие - можно похудеть на йогурте?)))

 

[Sоul]

Если использовать его в качестве перекуса. Или есть на завтрак Это уже давно известно

 

[Милана_]

Я вам скажу, то если есть только один йогурт в течение месяца, то похудеешь 100 %

 

[Sоul]

Это уж слишком. Всего один йогурт и никакой еды больше?

 

[Милана_]

Ну если очень хочется похудеть, то да!
И если еще овощи добавить к этому, то тоже похудеете без проблем!

 

[Sоul]

Йогурты надо включать в повседневный рацион, а не делать их основой диеты

 

[nedug116716]

Если в йогурте есть сахар, то это уже вред и о похудении речи быть не может, сахар это белый и пушистый яд в чистом виде.

 

[Полинa]

Понятно, что на магазинных йогуртах с добавками похудеть не получится.
Там, помимо сахара, еще и крахмала немерено

 

[Проездом из Венеции]

Похудеть получится в том случае, если йогурт просроченный попадется...)))

 

[Проездом из Венеции]

А если серьезно говорить, то вполне возможно, но кроме йогуртов витамины еще нужны организму.