как накачать мышцы бёдер и прес?

[lovely]

Вот я, блин, и не знаю: трогаю - чувствую, что что-то жесткое, сухожилие где-то там бродит... Еще вариант - могла обвиснуть кожа, потому что я похудела на 3-4 кг за последнее время. И все лето у меня вс скакал - сильный стресс был. И нога от колена выглядит не как кубок, который от низа к верху расширяется (ну плавно изгибается так, если ровной поверхности быть не может, как вы тут все говорите), а как кубок с "ушком", а "ушко" - на внутренней стороне бедра, поближе к тому месту, откуда дети берутся. Вот.

 

[Идигидра]

Вот я, блин, и не знаю: трогаю - чувствую, что что-то жесткое, сухожилие где-то там бродит... Еще вариант - могла обвиснуть кожа, потому что я похудела на 3-4 кг за последнее время. И все лето у меня вс скакал - сильный стресс был. И нога от колена выглядит не как кубок, который от низа к верху расширяется (ну плавно изгибается так, если ровной поверхности быть не может, как вы тут все говорите), а как кубок с "ушком", а "ушко" - на внутренней стороне бедра, поближе к тому месту, откуда дети берутся. Вот.

Ну я то прекрасно поняла, о чем ВЫ.


МОе мнение, что это обыкновенный трудноубираемый жирок, который есть у многих, даже у стройных девушек.

 

[lovely]

Ну я то прекрасно поняла, о чем ВЫ.


МОе мнение, что это обыкновенный трудноубираемый жирок, который есть у многих, даже у стройных девушек.

Ну наконец-то... Я же помню, что у Вас подобная проблема была! И что - каковы же шанЦы?

 

[Идигидра]

Ну я то прекрасно поняла, о чем ВЫ.


МОе мнение, что это обыкновенный трудноубираемый жирок, который есть у многих, даже у стройных девушек.

Ну наконец-то... Я же помню, что у Вас подобная проблема была! И что - каковы же шанЦы?

Она и сейчас есть Читала Вас и пыталась напрягать там мышцы, все равно что-то болтается. Но что это убирается в принципе - это 87%, потому что раньше было еще больше. Другое дело, что долго и нудно.