Как не набрать вес после праздников?

[Недуг.Ру]

Как не набрать вес после праздников?
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2013/11/28/Как_не_набрать_вес_после_праздников

 

[Anna4]

Хорошая статья, полезные дельные советы.Многое именно так и делаю, но еще обычно гепагард актив пью, что бы поддержать печень. Всё таки трудно удержаться, когда несколько дней вокург столько вкусных угощений.

 

[Полинa]

После праздников - это другой вопрос!
Как не набрать вес на праздники
Но с другой стороны по опыту прошлых лет, все набранное ушло у меня в течение месяца!

 

[nedug70417]

Статья интересная) Но лучший способ мало набрать веса - это меньше жрать) Шутка! Кушать всего в меру, а на следующий день идти лопатой снег откидывать)

 

[nedug69104]

А как есть в меру, если сутки стоишь у плиты и готовишь?
Тогда нет никакого смысла готовиться к праздникам - поели картошки с котлетами.... и не потолстели!

 

[nedug152545]

После праздников - это другой вопрос!
Как не набрать вес на праздники
Но с другой стороны по опыту прошлых лет, все набранное ушло у меня в течение месяца!

А я уже много лет просто не наедаюсь в праздники. Даю себе определённый лимит и всё. И чувствую себя хорошо, и фигура не страдает.

 

[nedug152543]

А я уже много лет просто не наедаюсь в праздники. Даю себе определённый лимит и всё. И чувствую себя хорошо, и фигура не страдает.

А у меня тётя так гостей кормит до отвала... какой уж тут лимит

 

[nedug152544]

А у меня тётя так гостей кормит до отвала... какой уж тут лимит

Вот поэтому я не люблю на праздники по гостям ходить.. предлагают настойчиво и отказаться нельзя.

 

[nedug152542]

Вот поэтому я не люблю на праздники по гостям ходить.. предлагают настойчиво и отказаться нельзя.

Ну так предупреждайте заранее, что будете есть и сколько

 

[nedug152544]

Ну так предупреждайте заранее, что будете есть и сколько

Забудут наверняка.. особенно если гостей много.

 

[nedug152543]

Я вообще думаю, что если калорий набрал много, то и двигаться надо больше. Сделать разгрузочный день и больше двигаться

 

[nedug152542]

Я вообще думаю, что если калорий набрал много, то и двигаться надо больше. Сделать разгрузочный день и больше двигаться

Помыть кучу посуды после гостей, а потом убрать после вечеринки всю квартиру - вот уже и части калорий как ни бывало.

 

[nedug152545]

Помыть кучу посуды после гостей, а потом убрать после вечеринки всю квартиру - вот уже и части калорий как ни бывало.

А ведь это правда Чем просто туда сюда прохаживаться, лучше сделать несколько полезных дел по дому

 

[nedug165079]

Статья интересная) Но лучший способ мало набрать веса - это меньше жрать) Шутка! Кушать всего в меру, а на следующий день идти лопатой снег откидывать)

Мера у каждого своя. Особенно в праздники, когда хочется всё попробовать.