Все так, но не представляю, как можно применять физические нагрузки при сильной боли, когда скрючило так, что и в глазах темно. Двигаться вопреки боли?
надеяться не на кого. Махните в какой нибудь лечебный центр, санаторий... и будьте здоровы)) правда дорогие они... но как Премьер-министр наш сказал, денег нет,но вы держитесь))Про позвоночник классно сказано!) Так и есть.)Обезболивающие препараты они заглушат боль. Но не устранят причину. Нужно взяться за свое здоровье. Как говорится в одной шутке, единственный кто тебя поддерживает это твой позвоночник"
