Как правильно выбрать поливитамины?

nedug154425 · 7/6/21

nedug154228 написал(а):
Это точно

Но с другой стороны, ради пользы можно и потерпеть немного

nedug154426 · 7/6/21

nedug154425 написал(а):
Но с другой стороны, ради пользы можно и потерпеть немного

Только если очень надо. Зимой иногда бывает сам не заметишь, что у тебя на само деле авитаминоз.

nedug154427 · 7/6/21

nedug154426 написал(а):
Только если очень надо. Зимой иногда бывает сам не заметишь, что у тебя на само деле авитаминоз.

А какие признаки могут быть у авитаминоза?

nedug154428 · 7/6/21

nedug154427 написал(а):
А какие признаки могут быть у авитаминоза?

У меня как-то был. Было постоянное чувство усталости, волосы, ногти ломкие. Но это зимой было.

nedug165080 · 1/13/24

nedug154425 написал(а):
Но с другой стороны, ради пользы можно и потерпеть немного

Разжёвывать не обязательно, можно просто запивать водой и проглатывать.

nedug165271 · 2/16/24

А я читала, что аскорбинка бесполезна совсем, это правда?

nedug165394 · 3/29/24

nedug154428 написал(а):
У меня как-то был. Было постоянное чувство усталости, волосы, ногти ломкие. Но это зимой было.

Зимой еще света солнечного нахватает очень. Отсюда и недостаток витаминов.

nedug165506 · 4/5/24

nedug165271 написал(а):
А я читала, что аскорбинка бесполезна совсем, это правда?

Почему? Нет конечно. Вполне достойный доступный источник витамина С.