Эффект от формы не зависит, на мой взгляд. Всё зависит от правильности применения и/ или от техники массажа.
Эффект от формы не зависит, на мой взгляд. Всё зависит от правильности применения и/ или от техники массажа.
- Активность
- 5 890
В некоторых случаях, мягкий, щадящий массаж, наоборот , предпочтительнее. Например, после тяжёлых травм именно такой рекомендуют.
- Активность
- 28
А вот я хотя бы раз в неделю, провожу день без смартфона, и справляюсь отлично, как ни странно
ого, это очень полезная практика) надо будет обязательно попробовать)
А вот у меня вопрос вот как сейчас, сидя дома на карантине, без гаджетов обойтись? Чем ещё заняться?
Спортом. Даже если нет тренажёров можно пробежаться вокруг квартиры раз десять
Ну или вспомнить любимые упражнения Спортом. Даже если нет тренажёров можно пробежаться вокруг квартиры раз десять
Лучше последнее. Ну не смогла бы я больше дести минут бегать из угла в угол
- Активность
- 5 890
Лучше последнее. Ну не смогла бы я больше дести минут бегать из угла в угол
А если под музыку? Вот так увлечёшься и не заметишь как пару километров пробежал
- Активность
- 600
Конечно гаджеты влияют, я сама не замечаю как пред экраном могу и часа два провести без движения.
- Активность
- 600
Конечно гаджеты влияют, я сама не замечаю как пред экраном могу и часа два провести без движения.
Я сама видела как мой сосед по утрам бегает и одновременно сморит видео в телефоне
Значит и двигаться можно тоже.- Активность
- 320
Я знаю, что так многие делают, но я так не умею.Я сама видела как мой сосед по утрам бегает и одновременно сморит видео в телефоне
- Активность
- 320
А зачем так делать вообще? и не позанимаешься толком, и кино толком не посмотришь
- Активность
- 320
Конечно гаджеты влияют, я сама не замечаю как пред экраном могу и часа два провести без движения.
Надо просто усилием воли не позволять себе отвлекаться на всё это.