Как снизить свой аппетит

[Недуг.Ру]

Как снизить свой аппетит
**************

 

[nedug82797]

кто бы подумал - чай с кориандра поможет снизить апппетит... а чай с марихуаны что делает???

 

[Полинa]

а чай с марихуаны что делает???

Это уже вопрос в другую тему!

А по поводу кориандра, то я его люблю в хлеб добавлять!
Но от этого мой аппетит совершенно не снижается!

 

[nedug155504]

Нужно есть натуральные продукты, которые пахнут так же натурально, такие продукты не съешь больше нормы

 

[nedug155505]

Нужно есть натуральные продукты, которые пахнут так же натурально, такие продукты не съешь больше нормы

Я и так свою норму всегда знаю, уже организм привык к определённым порциям.

 

[nedug155502]

Я и так свою норму всегда знаю, уже организм привык к определённым порциям.

И есть надо в одно и тоже время, а не беспорядочно перекусывать.

 

[nedug155504]

И есть надо в одно и тоже время, а не беспорядочно перекусывать.

Кстати да, если привыкнешь к определённому режиму питания, аппетит приходит по часам

 

[nedug155502]

Кстати да, если привыкнешь к определённому режиму питания, аппетит приходит по часам

Но вот с утра, чаще всего, аппетита нет совсем.

 

[nedug155503]

Но вот с утра, чаще всего, аппетита нет совсем.

Я в таких случаях просто иду и ем, даже, если не хочется.

 

[nedug155505]

Я в таких случаях просто иду и ем, даже, если не хочется.

А мне помогает просто воды выпить и аппетит просыпается.

 

[nedug156285]

А мне помогает просто воды выпить и аппетит просыпается.

Я тоже так делаю. Но чаще всего пью воду с лимоном.

 

[nedug156282]

Я тоже так делаю. Но чаще всего пью воду с лимоном.

А минеральную воду на тощак можно?

 

[nedug156284]

А минеральную воду на тощак можно?

Ну смотря какую. А зачем вообще её натощак пить? Лучше уж обычную.

 

[nedug156283]

Ну смотря какую. А зачем вообще её натощак пить? Лучше уж обычную.

Если только врач натощак прописал. Иногда, кстати, это хорошо для аппетита.

 

[nedug156282]

Но вообще тема как снизить аппетит Я думаю завтрак должен быть плотным, тогда в течении дня меньше риск проголодаться

 

[nedug156283]

Но вообще тема как снизить аппетит Я думаю завтрак должен быть плотным, тогда в течении дня меньше риск проголодаться

Плотным, но не слишком тяжёлым, это тоже вредно, я думаю.