Как успокоить нервы

[Недуг.Ру]

Как успокоить нервы
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2013/2/14/Как_успокоить_нервы

 

[изольда]

Я уже пока читала эти советы в значительной степени успокоилась)))). Да, все верно, только от нас зависит наше самочувствие.

 

[nedug49460]

Я пью чай с меллисой.

 

[nedug115797]

О хорошо когда помогает просто кружка чая, мне бы так. А я успокоительное пью Пустырник форте, только он может справиться с ними нервами и обуздать их. Ещё массаж и йога спасает.

 

[Виктория11]

Чаи с ромашкой и мятой хорошо помогают. Но только если принимать их в спокойной привычной обстановке, без внешних раздражителей.

 

[Солнце1]

Чаи с ромашкой и мятой хорошо помогают. Но только если принимать их в спокойной привычной обстановке, без внешних раздражителей.

А есть ещё валериана - прекрасное старое доброе средство. И лучше пока не придумали.

 

[Виктория11]

А есть ещё валериана - прекрасное старое доброе средство. И лучше пока не придумали.

Но не будешь же её принимать постоянно. Это так на экстренный случай, а если злоупотреблять она и расстройство вызвать может, наверняка.

 

[Солнце1]

Но не будешь же её принимать постоянно. Это так на экстренный случай, а если злоупотреблять она и расстройство вызвать может, наверняка.

Может конечно. Но все же знают дозировку правильную и не думаю, что кому то лучше поможет двойная или тройная доза.