Какая музыка нужна для сердца

[Недуг.Ру]

Какая музыка нужна для сердца
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2014/5/12/Какая_музыка_нужна_для_сердца

 

[nedug79864]

Наше здоровье в наших руках. если заниматься любимым делом или по крайней мере отдыхать за любимым хобби и позволять себе ездить на море - тогда и здоровье будет в порядке.

 

[Влюбленная]

Как показали клинические исследования, полчаса прослушивания любимых мелодий способствуют некоторому расширению сосудов – сходный эффект дают занятия аэробикой, когда они доставляют удовольствие.

 

[Влюбленная]

Мозг человека, слушающего любимые мелодии, выбрасывает в кровь гормон радости эндорфин, который благотворно воздействует на кровеносные сосуды, снижает давление и облегчает работу сердца.

 

[Влюбленная]

По мнению исследователей, для этих целей лучше всего подходит музыка без слов, поскольку позволяет добиться большего уровня релаксации. А вот рок, heavy metal и прочие тяжелые музыкальные жанры увеличивают уровень гормонов стресса, и поэтому от них следует воздержаться. Идеальными вариантами являются: оперная музыка, классические инструментальные композиции и веселые, позитивные мелодии.

Не совсем согласна. Людей, которые любят рок и другую тяжелую музыку, много, а любимая музыка, как написано в статье,-положительно влияет на здоровье.

 

[Sоul]

Ну да есть любители тяжеляка которым видимо не хватает гормонов стресса в обычной жизни

 

[Влюбленная]

Ну да есть любители тяжеляка которым видимо не хватает гормонов стресса в обычной жизни

Лишь бы их здоровью и здоровью окружающих не вредило)

 

[Sоul]

Если бы окружающим вредило. Давно бы такую музыку уже запретили

 

[Влюбленная]

Если бы окружающим вредило. Давно бы такую музыку уже запретили

Ну, во-первых, кто бы ее запретил? Свобода слова, право выбора и все такое...) А вредить может, например, если сосед громко слушает такую музыку, а через стенку пожилой человек живет, которому не нравится такая музыка. А повлиять на это он никак не может. Отсюда нервы, стресс - не вредительство разве?

 

[Влюбленная]

Если бы окружающим вредило. Давно бы такую музыку уже запретили

У нас курение и алкоголизм не запрещены, а Вы говорите - музыку запретили бы...)

 

[Sоul]

У нас курение и алкоголизм не запрещены, а Вы говорите - музыку запретили бы...)

Что правда то правда. И курение, и алкоголизм, кстати, вреда гораздо больше приносят в итоге. Плюс защитники разных свобод возмутились бы. А это тоже немаловажно.

 

[nedug112443]

Наше здоровье в наших руках. если заниматься любимым делом или по крайней мере отдыхать за любимым хобби и позволять себе ездить на море - тогда и здоровье будет в порядке.

Это точно. И еще много спорта никогда не помешает здоровому ощущению души.

 

[Sоul]

Много спорта? Может быть физкультуры. Для общего самочувствия она как раз полезна, а не спорт который связан с большими ( и не всегда полезными) нагрузками.