Какой протеин выбрать . . . ?

[nedug163884]

Не только кости но и мышцы.

Поэтому питание должно быть сбалансированным, чтобы укреплять и то, и другое.

 

[nedug164101]

Поэтому питание должно быть сбалансированным, чтобы укреплять и то, и другое.

Спортсмены могут себе позволить калорийное питание у них нагрузки большие.

 

[nedug164099]

Спортсмены могут себе позволить калорийное питание у них нагрузки большие.

Конечно. Там и белка нужно больше, и других элементов.

 

[nedug164357]

Спортсмены могут себе позволить калорийное питание у них нагрузки большие.

И ни в коем случае нельзя сочетать диету и интенсивный спорт.

 

[Черепашка]

И ни в коем случае нельзя сочетать диету и интенсивный спорт.

Конечно! Какой организм выдержит такую двойную нагрузку?

 

[nedug164853]

Конечно! Какой организм выдержит такую двойную нагрузку?

Но есть же специальные диеты, которые помогают как раз выдерживать большие нагрузки.

 

[nedug165079]

Но есть же специальные диеты, которые помогают как раз выдерживать большие нагрузки.

Больше не диеты, а витамины специальные и препараты для спортсменов.

 

[nedug165272]

Больше не диеты, а витамины специальные и препараты для спортсменов.

Если спортом занимаешься, то витамины при таких нагрузках просто необходимы.

 

[nedug165506]

Больше не диеты, а витамины специальные и препараты для спортсменов.

А можно такие витамины принимать, если профессиональным спортом не занимаешься?

 

[nedug165789]

А можно такие витамины принимать, если профессиональным спортом не занимаешься?

Только если врач порекомендует.

 

[british_kote]

А можно такие витамины принимать, если профессиональным спортом не занимаешься?

Принимать витамины для спортсменов, не занимаясь профессиональным спортом, в большинстве случаев нецелесообразно.

Почему витамины для спортсменов не нужны обычным людям?​

• Дозировка: Витамины для спортсменов содержат повышенные дозы витаминов и минералов, которые рассчитаны на интенсивные физические нагрузки. Для обычного человека такие дозы могут быть избыточными и даже вредными.
• Состав: В состав витаминов для спортсменов часто входят компоненты, которые не нужны людям, не занимающимся спортом, например, аминокислоты, креатин и другие добавки.
• Цена: Витамины для спортсменов, как правило, стоят дороже обычных витаминов, при этом не приносят дополнительной пользы для людей, не занимающихся спортом.