Компьютер и глаза

Alex K написал(а):
Сколько раз мы с Вами произнесём ещё эту прописную истину? Моргать и периодически расслаблять глаза, отладить яркость и контраст - вот и весь рецепт счастья.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Повторение, как и прежде, мать учения, уважаемый Алекс)))
 
Работаю в очках,часов по 8 в среднем.Лет 7-9 назад купил комп.Глаза уставали после 2-3 часов.
Купил очки в аптеке,от компа.
 
Спасибо за такую маленькую инструкцию, распечатаю и повешу на стенку чтобы дома следили за глазами при работе за компьютером.
 
anuta_novi написал(а):
так в итоге очки для компа помогают снять усталость?
Нажмите, чтобы раскрыть...
При длительной работе на близком расстоянии с целью уменьшения дискомфорта cледует применять препараты искусственной слезы (Лакрисифи, Хилобак и пр.) для более обильного смачивания слизистой глазного яблока. А с целью профилактики синдрома зрительной усталости банально нужно соблюдать режим зрительной нагрузки и отдыха с выполнением упражнений для глаз.
 
в день можно сидеть 3-4 часа если вы седите больше то седите на вытянутую руку
 
Говорят, у меня постоянно красные глаза, сам я этого не замечаю.Провожу много времени за компьютером, списывал на это. Но дело в том,что уже неоднократно были периоды,когда компьютера не было в радиусе нескольких километров достаточно долго, а глаза все равно были красные. Не болят, меня никак не беспокоят. Нужно с этим что-то делать, или краснота не требует лечения?
 
Ежи написал(а):
Говорят, у меня постоянно красные глаза, сам я этого не замечаю.Провожу много времени за компьютером, списывал на это. Но дело в том,что уже неоднократно были периоды,когда компьютера не было в радиусе нескольких километров достаточно долго, а глаза все равно были красные. Не болят, меня никак не беспокоят. Нужно с этим что-то делать, или краснота не требует лечения?
Нажмите, чтобы раскрыть...
Здравствуйте. При активной зрительной нагрузке на близком расстоянии (компьютер, работа с документами, чтение) вероятно развитие аккомодационной астенопии. Попробуйте организовать рабочее место (равномерное хорошее освещение), и режим труда и зрительных нагрузок. Обязательны перерывы в работе с компьютером каждый час на 10-15 минут. Глаза отдыхают, когда смотрят вдаль, поэтому перерывы посвятите созерцанию природы за окном рабочего кабинета. В течении одного месяца закапывайте через день в оба глаза по 1 капле на ночь 1% раствор Мидриацила. Весьма полезна будет гимнастика для глаз. С целью уменьшения чувства сухости и дискомфорта используйте любые заменители натуральной слезы (Хилобак, Хило комод, Лакрисифи) по 1-2 кап. 3 раза в день.
 
А компьютерные программы. где разные точки, квадратики, цвета меняются, действительно эффективны в профилактике зрительных проблем? Или лучше все же отдыхать от компьютера? Я понять не могу, если компьютер плохо влияет, то откуда столько "оздоровительных программ"?
 
А я сегодня впервые попробовала специальтные очки,которые якобы защищают от вредного воздействия компьютера на глаза. Весьма специфическая вещь. Кроме того, что на переносицу давили,так еще и голова разболелась. А глаза устали как и обычно... Кто пробовал - расскажите о своем опыте? Стоит ли игра свеч?
 
Спасибо автору)очень познавательно)
Я чтобы глаза не уставали еще пью витамины Сэйф-ту-Си.очень помогают.
 
была аналогичная ситуация, только глаза еще были красные, врачи лечили сначала нос (было хроническое воспаление), и только потом глаза - капала капли 2-х видом, тиотриазолин и тобрекс. Также сделала перерыв от компьютера на неделю. Все востановилось.
Теперь режим соблюдать стараюсь, не боле полуторачаса перед монитором, потом перерыв.
 
drovocek написал(а):
Извените, но меня интересует конкретно: что, когда и сколько делать, какие капли, какие упражнения, какие очки.
я слышал что есть сец очки которые защищают от мерщания и бликов
Просто жалко девчат, седят за компьютером по 12часов, да так что оторваться от монитора оторваться немогут
Нажмите, чтобы раскрыть...
Обязательны перерывы в работе с компьютером каждый час на 10-15 минут. Глаза отдыхают, когда смотрят вдаль, поэтому перерывы посвятите созерцанию природы за окном рабочего кабинета. В течении одного месяца закапывайте через день в оба глаза по 1 капле на ночь 1% раствор Мидриацила. Весьма полезна будет гимнастика для глаз. С целью уменьшения чувства сухости и дискомфорта используйте любые заменители натуральной слезы (Хилобак, Хило комод, Лакрисифи) по 1-2 кап. 3 раза в день.
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху