После 5 лет ношения линз вернулась к очкам. Просто линзы надоели, захотелось оживить образ . Пошла к доктору за рецептом и узнала много интересного. Передаю своими словами:
-во многом, в плохом зрении виновата не природа, а мы сами, и проблема более широка, чем кажется на первый взгляд (плохая осанка, слишком долго и близко сидим у компьютера, мало двигаемся, ухудшается кровообращение общее и глаз в том числе и т.п.)
-поэтому для зрения нужны не только витамины, но и гимнастика - не только "для глаз", но и для тела в целом, массаж, нужно следить за осанкой. Доктор дал интересные советы, например, когда устают глаза, то помимо традиционной гимнастики для глаз, нужно растереть икры.
- дилемму очки-линзы доктор рекомендовал решить так: у меня -4, поэтому очки выписал -3.5 и настойчиво рекомендовал не носить их постоянно, а одевать ТОЛЬКО в случае крайней необходимости, т.е., можешь идти без очков (на улице, в транспорте) - снимай очки, нужно четкое зрение - одевай. Линзы - для специальных случаев - спорт, выходы и т.д.
Хожу так уже полгода - действительно, зрение улучшилось! Хотя, первое время без линз и очков чувствовала себя как крот
Кстати, я тоже заметила, что когда 5 лет назад перешла с очков на линзы, зрение перестало ухудшаться. Но говорят, что это объясняется возрастными изменениями, к сорока годам минус переходит в плюс.