Открыла первый попавшийся журнал женский, а там:
Темные круги под глазами.
"Говорят" о том, что "Покой нам только снится!" Возникают они в результате дефицита сна и свежего воздуха, когда нарушается отток токсинов, скапливающихся в сосудах.
Решение
Ложитесь спать не позже 22.00 и, вообще, постарайтесь соблюдать режим дня, составной частью которого является, как минимум двухчасовое пребывание на свежем воздухе...
Представила свой режим дня....... Хм... Да как же, в 22.00 у меня день только начинается, какой там отбой.... А в последнее время хорошо если в два ночи я в постели. А уж про воздух, а уж тем более свежий вообще молчу. (тоскливо вспоминая детство в деревне и жизнь согласно природным ритмам: солнце зашло - пора спать, ну и сплошной свежий воздух, никаких компьютеров и сплошные фруктовые овощи) А ведь когда-то...... Эх....
Ну вот что делать? Если я дома от компа не оторвать никакими силами, какие там прогулки. Хоть возьми все брось и уезжай на волю, в леса, где и электричества нету, не говоря уже обо всем остальном.