Re: Кто дольше живет: вегетарианцы против "плотоядных"
Каждому возрасту — свое меню!
Никто не сомневается, что грудному ребенку не надо да*вать гамбургер, но с возрастом мы начинаем есть все подряд и не подозреваем, например, что у женщин морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть овощи зеленого цвета и фисташки. После 40 необходимо добавить в пищу продукты, богатые бета-каротином. После 50 лет молочные продукты, богатые кальцием, укрепят кости, а бананы, богатые калием, — сердце. Мужчинам среднего. возраста следует включить в ра*цион корень сельдерея, орехи и морепродукты. После 50 жела*тельно заменить жирное мясо в меню рыбой, этим вы защитите от атеросклероза сердце и кровеносные сосуды.