- Активность
- 94
Кто какими методами борется с бесонницей? Сильные препараты пить пробовала, они сажают давление и потом по утрам хожу как чумная, да и сильно присаживаться на них не хочется.
Кто какими методами борется с бессонницей?
- Автор темы nedug62861
- Активность
- 50
У меня когда был период что я из-за нервов никак не могла по вечерам уснуть. Мне тогда в аптеке порекомендовали взять таблетки Леовит сонные. Я их правда пила месяц минимум, зато спать стала как младенец и на давление они, совсем не влияли. Днем я себя чувствовала отменно.
- Активность
- 94
А что там в составе? Я как то с Леовитом сталкивалась больше как с продуктами в плане похудения.
- Активность
- 50
Травы, успокоительные, седативные. Валериана, пустырник, шишки хмеля, ромашка, мелисса. Ничего лишнего, а в комплексе как раз помогает нормально и спокойно заснуть.
- Активность
- 10
Вымотать себя за день и не будет безсонницы!
- Активность
- 94
Благодарю за подсказку, сегодня возьму, вечером буду пробовать заснуть.
- Активность
- 94
Я чем больше устаю, тем хуже засыпаю((
- Активность
- 8
Пью глицин,настойку пиона,валерьянку,также как ни странно меня успокаивает парилка с травами :ромашка,шалфей,лаванда. Саше из лаванды просто великолепны
- Активность
- 34
Мятный чай или теплое молоко перед сном, меня хорошо успокаивает.
- Активность
- 318
это да, для меня это единственное верное решение)))