Лечение метеоризма

Как вылечить метеоризм?
Метеоризм может быть вызван неправильным питанием, стрессом, заболеваниями ЖКТ или нарушениями микрофлоры. Лечение зависит от причины, но есть несколько общих рекомендаций: избегать продуктов, вызывающих газообразование (бобовые, капусту, газированные напитки и молочные продукты), пить достаточно воды, разделить прием пищи на несколько небольших приемов. Применять пробиотики, энтеросорбенты и симетикон для уменьшения газообразования. Легкий массаж живота и физическая активность могут помочь улучшить перистальтику. При заболеваниях ЖКТ необходимо лечить основную болезнь. Контроль стресса с помощью йоги или медитации также важен. Если метеоризм хронический или сопровождается болями и изменениями в стуле, следует обратиться к гастроэнтерологу.
 
Назад
Сверху